油麦菜

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TUhjnbcbe - 2021/8/20 5:45:00
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美食/舌尖上的幼儿园一周食谱早知道

幼儿期是孩子们长身体、智力发育最关键的时期,为保证幼儿每日营养摄入量,白杨幼儿园严格按照每日膳食推荐摄入量为宝贝们制定了食谱,新一周都准备了什么美味的食物呢,一起来看看吧!

01周一(5月10日)早餐

醪糟汤圆(醪糟50g汤圆50g)

白煮鸡蛋(土鸡蛋25g)

麦子粑(麦子粑40g)

午餐

米饭(大米70g)

山药鸡汤(山药30g鲜鸡肉30g)

蒜苔炒肉(猪肉15g蒜苔40g)

炒土豆泥(土豆50g)

炝炒包儿菜(包儿菜30g)

点心

火龙果g

02周二(5月11日)早餐绿豆粥(大米60g绿豆40g)鲜肉包(鲜肉包50g)午餐金银米饭(玉米20g米饭50g)大骨豆芽卜汤(大骨50g豆芽30g)莴笋炒肉(莴笋30g猪肉15g)炝炒散花菜(花菜30g)家常茄子(茄子30g)点心

甜薄脆30g牛奶80ml

03周三(5月12日)早餐营养粥(花生10g红豆10g绿豆10g玉米粒10g荞麦10g大米50g)豇豆肉沫(豇豆10g猪肉10g)卤鹌鹑蛋(鹌鹑蛋30g)午餐

燕麦米饭(燕麦20g大米50g)

白菜豆腐汤(白菜30g豆腐20g)

糖醋排骨(排骨30g)

竹笋炒肉(竹笋30g猪肉30g)

炒胡萝卜(胡萝卜30g)

点心

苹果g

04周四(5月13日)早餐土豆肉丝面(土豆20g猪肉10g面条70g)牛奶(牛奶ml)午餐米饭(大米70g)番茄丸子汤(番茄50g猪肉30g)木耳炒肉(猪肉20g木耳20g)蒜炒油麦菜(油麦菜40g)炒藕丁(藕40g)点心

原味吐司50g

05周五(5月14日)早餐燕麦条(燕麦条50g)牛奶(纯牛奶ml)土鸡蛋(鸡蛋50g)午餐白菜鲜肉饺(猪肉60g白菜50g饺子皮40g)点心

香蕉g

合理营养是创设健康膳食环境的主要目标,是促进幼儿生长发育的必要条件,为了让宝贝们吃着开心,家长们更加放心,白杨幼儿园将每周推送一周食谱,也欢迎各位家长向我们提出宝贵建议,促进伙食质量的不断提升!

供稿:傅微

编辑:*伦梅

审核:刘桂林

总审:徐冬梅

想的是问题

吃的是答案

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