星期一
早餐:牛奶椒盐花卷龙须四素
(牛奶g面粉50g胡萝卜丝10g青菜丝10g海带丝10g粉丝1g)
早点:核桃20g
午餐:清汤牛肉面小花卷
(面粉70g牛肉20g恰玛古10g青萝卜10g青菜10g蒜苗5g)午点:香蕉g
晚餐:杂粮米饭醋溜葫芦牛肉炒三丁
(大米50g黑米20g葫芦瓜g牛肉30g芹菜丁50g白干丁30g木耳1g)
星期二
早餐:红豆薏米南瓜粥金银奶香卷西红柿炒鸡蛋
(红豆3g薏米5g大米10g南瓜5g面粉50g鸡蛋40g西红柿10g)
早点:红薯卷30g
午餐:二合米饭肉沫花菜清炒毛白菜虾米海带汤
(大米75g*豆5g花菜g牛肉粒25g毛白菜g)
午点:苹果g
晚餐:新疆丁丁炒面面汤
(面粉65g牛肉20g蒜苔20g白菜20g油白菜20g平菇10g西红柿10g甜椒10g)
星期三
早餐:山药大米粥胡萝卜肉卷
(山药5g大米10g面粉40g牛肉末10g胡萝卜20g)
早点:春桃g
午餐:蔬菜牛肉炸酱面面汤
(面粉70g牛肉15g土豆30g香菇0.5g芹菜丁10g香菇0.5g木耳0.5g)
午点:蒸红薯g
晚餐:金银米饭大盘鸡蒜蓉油麦菜西红柿蛋花汤
(大米60g小米10g鸡块50g土豆30g青萝卜20g油麦菜g西红柿10g鸡蛋10g青菜10g)
星期四
早餐:麦片小米粥芝麻糖三角醋溜土豆丝
(麦片5g小米5g红米5g面粉30g芝麻5g白糖8g土豆g)
早点:小麻花20g
午餐:二合米饭红烧茄子肉片香菇油菜蔬菜汤
(大米60g玉米糁10g茄子g牛肉30g油菜g香菇1g)
午点:香梨g
晚餐:牛骨汤馄饨蒸油香
(面粉70g牛肉30g大白菜20g洋葱15g)
星期五
早餐:牛奶鸡蛋葱油饼热焯双丝
(牛奶g鸡蛋50g面粉40g紫甘蓝50g胡萝卜丝30g)
早点:红枣发糕30g
午餐:菠菜肉丝面小花卷
(面粉70g菠菜10g土豆10g香菇0.5g胡萝卜15g西红柿10g)
午点:圣女果g
晚餐:玉米米饭地三鲜番茄牛腩煲
(大米65g玉米糁5g20g甜椒10g土豆50g长茄子30g牛腩30g胡萝卜30g冬瓜50g番茄10g)
奥斯福第一幼儿园