本周食谱
10.19--10.23
小学部
星期一Monday早餐：香菜云丝酱爆佛手瓜茶鸡蛋蒸红薯葱油花卷小米粥
间点：香蕉
中餐：海带烧肉宫保肉丁香菇青菜米饭葱油花卷萝卜丝海米汤
间点：酸奶小蛋糕
晚餐：香炸鳕鱼排木耳烧白菜西红柿鸡蛋绿豆米饭*金糕白米粥
星期二Tuesday早餐：炒娃娃菜芹菜花生米鹌鹑蛋蒸玉米原味馒头绿豆粥
间点：苹果
中餐：土豆排骨莴笋肉片小白菜木耳金银米饭小兔包绿豆汤
间点：酸奶面包
晚餐：香菇鸡块木须肉蒜茸油麦菜米饭菜包番茄鸡蛋汤
星期三Wednesday早餐：鸡汁木耳双色土豆丝卤鸡蛋蒸南瓜蔬菜饼黑米粥
间点：哈密瓜
中餐：咖喱牛腩芹菜肉丝香干茄瓜（地卜）鸡蛋米饭椰蓉糯米糕田园时蔬汤
间点：酸奶小蛋糕
晚餐：肉饼蒸蛋西葫芦肉片*金玉米粒米饭刀切馒头八宝粥
星期四Thursday早餐：肉末海带红烧冬瓜鸡蛋羹蒸山药发糕皮蛋青菜粥
间点：砀山梨
中餐：川香肉柳爆炒牛心菜地瓜炒肉杂粮饭天津小麻花冰糖银耳枸杞汤
间点：酸奶面包
晚餐：老鸭炖笋干肉末茄子干锅有机花菜红豆米饭吐司小白菜肉沫汤
星期五Friday早餐：毛豆丝瓜爆炒包菜丝茶叶蛋蝴蝶卷油条豆浆+稀饭
间点：桔子
中餐：盐水大虾肉末粉丝蒜香茼蒿米饭地瓜丸冬瓜木耳汤
周日晚餐黑椒汁肉片鱼香肉丝蒜香藕片小馒头米饭紫菜蛋花汤酸奶
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