-北滘中心小学-
第二十周食谱
每周食谱
食
谱
我们每一餐都秉持孩子膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等。这些食物富含丰富的膳食纤维，我们将其进行科学配比，制定每周营养食谱，每周更新。
星期一食谱
早餐
菠萝包，玉米，小米瘦肉粥
午餐
咖喱土豆焖排骨，韭菜肉沫煮豆腐，蒜蓉菜心，紫菜蛋花汤
星期二食谱
早餐
蒸叉烧，鸡蛋，地瓜丸，眉豆瘦肉粥
午餐
头菜丝蒸牛肉，什锦果蔬炒肉丁，盐水大白菜，玉米猪骨汤
星期三食谱
早餐
鸡蛋炒米粉，干蒸，红豆糕，皮蛋瘦肉粥
午餐
香酥鸡块，粉丝蒸水蛋，蒜蓉炒生菜，枸杞咸蛋肉片汤
星期四食谱
早餐
糯米鸡，绿茶饼，花生鸡粥
午餐
白萝卜焖鸭，佛手瓜炒肉片，盐水椰菜，花生眉豆老鸭汤
星期五食谱
早餐
三丝炒面，饺子糯米糕，玉米瘦肉粥午餐
豉油王鸡翅，番薯炒蛋，蒜蓉油麦菜，节瓜腐竹肉片汤
由于受市场原料波动影响，个别菜式会有所变动，敬请谅解！图片仅供参考。-END-
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