吃什么
吃金兴美食
太好吃了
再来一份
·每周食谱·
（.2.28—.3.4）
·小学食谱·
星期一
午餐：莴笋炒肉片、西红柿炒鸡蛋、锅巴土豆、清炒小白菜、萝卜大骨汤
星期二
午餐：鱼香肉丝、蚂蚁上树、清蒸老南瓜、蒜蓉大白菜、紫菜虾皮汤
星期三
午餐：孜然排骨、豌豆肉沫、红烧豆腐、清炒菜苔、酸菜粉丝汤
星期四
午餐：胡萝卜回锅肉、宫保鸡丁、蒜蓉油麦菜、包菜粉丝、西红柿鸡蛋汤
星期五
午餐：榨菜肉丝、虾仁蒸蛋、红烧冬瓜、清炒水白菜、莲藕大骨汤
·幼儿园食谱·
星期一
早点：天友纯鲜牛奶、哈密瓜、龙眼
午餐：鲜肉水饺
午点：胡萝卜鸡丝粥、牛角面包、蔓越莓干
星期二
早点：天友纯鲜牛奶、雪梨、无籽红提
午餐：鱼香肉丝、蚂蚁上树、清蒸老南瓜、紫菜虾皮汤
午点：黑芝麻糊、鲜肉包、腰果
星期三
早点：天友纯鲜牛奶、苹果、砂糖橘
午餐：孜然排骨、豌豆肉沫、清炒菜苔、酸菜粉丝汤
午点：五彩小汤圆、原味蛋糕、开心果
星期四
早点：天友纯鲜牛奶、雪梨、红心火龙果
午餐：胡萝卜回锅肉、宫保鸡丁、包菜粉丝、西红柿鸡蛋汤
午点：牛肉白萝卜粥、奶香馒头、蔓越莓干
星期五
早点：天友纯鲜牛奶、香蕉、脐橙
午餐：榨菜肉丝、虾仁蒸蛋、红烧冬瓜、莲藕大骨汤
午点：天友酸奶、原味蛋挞、葡萄干
·金兴美食“食”不可挡·
饮食小贴士
孩子春季吃哪些食物助长高？
春天是万物复苏的季节。此时儿童生长发育最快，活动量大，需要营养多，同时消化吸收功能增强，进食量增大。因此，应利用这个大好时节给儿童合理地调养，让儿童吃得即科学又健康。
饮食上应多选用含钙丰富的食品，如牛奶、豆制品、动物骨头、海带、虾皮、芝麻等。
对于一些有湿疹、哮喘、过敏性鼻炎等过敏性疾病的小儿而言，春天也是疾病好发的季节。因此，要慎吃虾、海鱼、螃蟹等富含组氨酸的食品。
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撰稿：刘书含编辑：陈思语图片：颜莎审核：周惊宇周晓润签发：张力
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