《纸船》
----寄母亲
我从不肯妄弃了一张纸,
总是留着——留着,
叠成一只一只很小的船儿,
从舟上抛下在海里。
有的被天风吹卷到舟中的窗里,
有的被海浪打湿,沾在船头上。
我仍是不灰心的每天的叠着,
总希望有一只能流到我要它到的地方去。
母亲,倘若你梦中看见一只很小的白船儿,
不要惊讶它无端入梦。
这是你至爱的女儿含着泪叠的,
万水千山,求它载着她的爱和悲哀归去。
锦程幼儿园
第四周美食预告
上周精彩瞬间
星期一
星期一5月9日
早餐:瑶柱瘦肉粥鹌鹑蛋
课间餐:无籽红提苹果
午餐:米饭番茄土豆炖牛肉冬瓜炒虾皮蒜香菜心莲藕大骨汤
下午点:玉米棒晨光鲜牛奶
星期二
星期二5月10日
早餐:瘦肉蒸米粉三鲜汤
课间餐:晨光鲜牛奶
午餐:米饭香芋蒸排骨西红柿炒鸡蛋清炒油麦菜海带*豆大骨汤
下午点:水蜜桃香蕉
星期三
星期三5月11日
早餐:鲜肉包晨光鲜牛奶
课间餐:甘美西瓜香梨
午餐:米饭香菇红枣蒸鸡青瓜炒肉片耗油生菜紫菜虾米蛋花汤
下午点:八宝粥
星期四
星期四5月12日
早餐:胡萝卜牛肉粥鸡蛋
课间餐:香瓜火龙果
午餐:米饭西兰花炒虾仁茄汁肉沫烧豆腐清炒小白菜胡萝卜山药大骨汤
下午点:海苔片晨光鲜牛奶
星期五
星期五5月13日
早餐:鸡蛋瘦肉汤面甜玉米
课间餐:晨光鲜牛奶
午餐:米饭马蹄胡萝卜肉丸子海带烧肉上海青椰子鸡汤
下午点:橙子青提
今日营养推荐
猪肝的营养
1、补铁
铁元素对于幼儿的生长发育来说是至关重要的,身体一旦缺乏铁元素的话就很容易出现贫血等不良反应,而猪肝内含有十分丰富的铁和磷元素的成分,所以幼儿吃猪肝的话可以及时补充身体所需铁元素。不仅如此,吃猪肝对改善造血功能也有很大的帮助的,尤其是贫血的幼儿更应该多吃一些猪肝哦。
2、促进生长发育
猪肝泥软烂、鲜香,所含的蛋白质、卵磷脂、微量元素等均十分丰富,有利于幼儿的智力发育、身体发育。
3、保护视力
猪肝含有丰富的维生素A、B1、B2等多种营养素。其中维生素A含量极为丰富,对防治婴儿维生素A缺乏所致的夜盲症有良好的作用,宝宝常吃猪肝可逐渐消除眼科病症,保护视力。
4、增强抵抗力
宝宝吃猪肝还有一大好处就是可以有效增强幼儿自身抵抗力的作用,据说猪肝内含有的维生素和硒元素对提高人体免疫力的效果甚好,吃猪肝对抑制肿瘤细胞的产生也有很大的帮助。