上周食谱回顾
周一
5月17日早餐：三及第粥、煮鸡蛋
点心：夏橙
中餐：玉米饭、土豆焖鸡、猪肉扒豆腐、蒜蓉油麦菜、茶树菇排骨汤
午点：晨光鲜奶、糯米鸡
周二
5月18日
早餐：青菜瘦肉汤河粉、每日坚果
点心：晨光鲜奶
中餐：白米饭、油焖大虾、莴笋丝炒肉、蒜蓉菠菜、霸王花骨头汤
午点：南瓜小米粥、夏黑葡萄
周三
5月19日
早餐：炸酱面、芥菜肉片汤
点心：香蕉
中餐：黑米饭、红烧狮子头、虾皮肉沫焖冬瓜、炒菜心、竹笙煲鸡汤
午点：晨光鲜奶、猪猪包
周四
5月20日早餐：菜心瑶柱瘦肉粥、水煮花生
点心：晨光鲜奶
中餐：白米饭、酱牛肉、海鲜菇西兰花炒肉、上汤娃娃菜、鲫鱼萝卜豆腐汤
午点：银耳莲子红枣羹、*金油桃
周五
5月21日早餐：肉沫蒸米粉、西红柿鸡蛋汤
点心：草莓
中餐：燕麦饭、白菜干蒸肉饼、云南瓜炒肉、蒜蓉空心菜、海带*豆骨头汤
午点：晨光鲜奶、叉烧包
本周营养食谱
温馨提示
预防夏季传染病小知识
夏季常见流行病还有很多，例如手足口病、疱疹性咽峡炎、水痘、流感等等，不同的传染病治疗不同，但是基本的预防措施是相似的，生活中我们可以这样来预防，减少孩子被传染的机率：
1.少去人流密集的场所！常常开窗通风，保持室内空气新鲜、流通；
2.养成良好的卫生习惯，常洗手，不用手揉眼！
3.夜间做好防蚊工作，尤其是外出游玩时。勤洗澡，保持皮肤清洁可一定程度防止皮肤感染、减少蚊虫叮咬；
4.科学喂养、增强免疫力，注意合理蔬果、粗粮搭配，避免进食过多高热量食物以做到营养均衡；
5.随时根据天气变化穿衣，降低感冒几率；
6.适当锻炼，增强血液循环，提高机体对体温的调节能力，使得孩子更少出现高烧的情况；
7.加强家园沟通，及时与教师交流学生的健康状况！
编辑：陈东霞
审核：余晓红
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