本周食谱
9月26日
早餐瑞士蛋卷瑶柱眉豆瘦肉粥水果餐柚子午餐粉丝肉末蒸蛋
炒生菜
白米饭
海带*豆红萝卜排骨汤
午点牛奶花卷9月27日
早餐菜心鸡蛋瘦肉炒米粉
节瓜虾皮瘦肉汤
水果餐苹果午餐柱候酱肉饼
油麦菜
白米饭
茶树菇无花果冬瓜老鸭汤
午点瘦肉马蹄腐竹粥
蒸馒头
9月28日
早餐玉米
淮山香菇鸡丝瘦肉粥
水果餐雪梨午餐薯仔焖牛肉
木耳炒娃娃菜
大小米饭
鲫鱼木瓜瘦肉汤
午点牛奶面包9月29日
早餐猪肉干蒸
番茄鸡蛋瘦肉通心粉
水果餐提子午餐冬菇玉米肉饼
炒青瓜
白米饭
丝瓜鸡蛋瘦肉汤
午点牛奶豆沙包9月30日
早餐马拉糕
黒米燕麦红枣瘦肉粥
水果餐番石榴午餐蜜汁鸡腿
瘦肉炒西兰花
白米饭
雪梨银耳蜜枣瘦肉汤
午点香芋红薯西米椰汁糖水
提子方包
锌为人体重要的必须微量元素之一，幼儿缺锌主要表现为食欲差、生长慢、免疫力低，含锌较高的食物如贝壳类、海产品、肝类、瘦肉、蛋、坚果类等,其中贝壳类含锌最高。孩子在家可每周给予补充一次少量的贝壳类食物，平时适量吃些坚果类食物，如核桃花生等。
文字l编辑l何小静
审核l*书婷
END
办学理念
让每个孩子绽放七彩阳光
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