.9.26--9.30
幼儿园饮食对幼儿身体的正常发育和健康十分重要,它对幼儿智力的发展也是必不可少的。平衡膳食,可以使幼儿获得身体生长发育所需要的一切营养,也是保证幼儿身体正常发育的物质基础。
舌尖上的幼儿园一直秉着“为孩子营养、健康服务”的宗旨,不断努力做好孩子的膳食工作。
星期日
早餐:青菜瘦肉挂面
午餐:香软米饭、牛腩炖白萝卜、西红柿炒鸡蛋、蒜蓉上海青、胡萝卜玉米龙骨汤
午点:牛奶燕麦粥
牛腩炖白萝卜:营养价值非常丰富,白萝卜中含有丰富的营养物质,适当的食用白萝卜可以补充大量的营养物质,经常吃白萝卜可以帮助大家增强机体免疫功能,促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;牛腩作为这道美味的一种主要的食材,牛腩的营养价值非常高,适当的食用可以补充各种营养物质,尤其是蛋白质,矿物质和维他命B群的含量更是非常丰富,可以有效的预防营养缺乏的情况。
星期一
早餐:三鲜青菜粥、红糖馒头
午餐:香软米饭、土豆焖肉、肉末茄子、蒜蓉油麦菜、茶树菇红枣老母鸡汤
午点:椰汁芋头西米露、甜玉米棒
茶树菇红枣老母鸡汤:营养丰富,蛋白质含量高达19.55%。所含蛋白质中有18种氨基酸,具备人体必需的8种氨基酸含量,并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。
星期二
早餐:杂酱肠粉、枸杞叶瘦肉猪肝汤
午餐:香软米饭、奥尔良鸡腿、西葫芦炒瘦肉、上汤娃娃菜、菜干蜜枣筒骨汤
午点:八宝粥
杂酱肠粉:肠粉可提供丰富维生素、谷维素、蛋白质、花青素等营养成分,还有护肤的功效,并可补充肌肤所缺失水分,使皮肤充满弹性。
星期三
早餐:时蔬肉丝汤面
午餐:香软米饭、酸甜排骨、瘦肉炒三丝、上汤娃娃菜、海带*豆大骨汤
午点:玉米鸡蛋羹、牛奶馒头
牛奶馒头:使牛奶馒头的营养价值大增,蛋白质含量增加,且因为面粉蛋白质和牛奶蛋白质互补,所以蛋白质营养价值提高;钙、锌、维生素B2的含量也明显增加
星期四
早餐:炒河粉、西红柿鸡蛋汤
午餐:香软米饭、香菇焖鸡肉、肉沫茄子、蒜蓉上海青、赤小豆龙骨汤
午点:花生肉沫粥
花生肉沫粥:富含碳水化合物,构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解*;增强肠道功能。富含脂肪,维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。
碧头幼儿园招生-
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