深圳市光明区公明民生幼儿园
星期一（3月8日）
早餐：培根芝士汉堡、红豆豆浆
间点：雪梨、圣女果、坚果
午餐：陈皮三杯鸭、蒜台肉末豆腐、白灼菜心
苦瓜花生龙骨汤、黑豆香米饭
午点：鲜牛奶、蒸红薯
星期二（3月9日）
早餐：螺纹意大利面、西红柿鸡蛋汤
间点：苹果、柚子、坚果
午餐：香菇酿、四叶瓜炒瘦肉、素炒上海青
冬瓜老鸭薏米汤、营养糙米饭
午点：鲜牛奶、南瓜发糕
星期三（3月10日）
早餐：山药筒骨粥、蒸玉米棒
间点：香橙、哈密瓜、坚果
午餐：红烧肘子、青瓜火腿炒腐竹
清炒红菜苔、蔬菜豆腐汤、荞麦杂粮饭
午点：鲜牛奶、松软蛋糕
星期四（3月11日）
早餐：鸡丝香葱汤粉、蒸小芋头
间点：无籽红提、香蕉、坚果
午餐：酱香排骨、莴笋炒肉丝、蚝油生菜
海带*豆大骨汤、红豆米饭
午点：鲜牛奶、菠萝包
星期五（3月12日）
早餐：营养滋补黑米粥、煮鸡蛋
间点：草莓、火龙果、坚果
午餐：咖喱牛肉、五花肉炒花菜
蒜蓉油麦菜、茶树菇红枣乌鸡汤、金银米饭
午点：鲜牛奶、蔓越莓吐司面包
每天好滋味
每周“新花样”
安
全
美
味
健
康
每餐营养足
身体最棒棒
惊
蛰
天气回暖、春雷乍动，惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。
惊蛰过后，万物复苏，是春暖花开之季，又是各类病菌活跃之时，因此，一些流行性疾病也呈多发，如流感、诺如病*性腹泻、花粉过敏、虫咬性皮炎等。为了防患于未然，提前做好疾病预防工作，也是必不可少的哦。
根据气候变化，增减衣服；春季日照时间渐长，应早睡早起，在保证充足睡眠的基础上，让幼儿增加活动；
惊蛰时节，乍暖还寒，容易使人口干舌燥，外感咳嗽，民间素有惊蛰吃梨的习俗。此外，多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物也是不错的选择；
尽量少带幼儿到人多拥挤的公共场所，如果幼儿对花粉等过敏，应尽量减少户外暴露的时间，外出时要戴口罩、帽子。
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