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星
期
日
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/4/24
早餐
金银米瘦肉粥
鹌鹑蛋
早点
皇氏纯牛奶
午餐
红烧瘦肉水豆腐
炒菜心
冬瓜薏米老鸭汤
软米饭
午点
红薯糖水
晚餐
叉烧面
骨头生菜汤
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星
期
一
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/4/25
早餐
豆浆
奶香山药馒头
鸡/鸭蛋
早点
冰糖雪梨汤
午餐
香香卤鸡腿
素炒京包菜
鲜肉菌菇汤
香芋米饭
午点
香蕉
晚餐
肉丝杂酱粉
车螺芥菜汤
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星
期
二
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/4/26
早餐
茄汁瘦肉面
卤豆干
早点
酸梅汤
午餐
三鲜炒鱼扣
炒小白菜
猪骨菠菜肉汤
软米饭
午点
八宝粥
晚餐
瘦肉冬瓜烩粉丝
蒜蓉油菜
丝瓜鸡蛋汤
软米饭
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星
期
三
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/4/27
自助早餐
鲜肉粉
法式小面包
南瓜汁
早点
皇氏高钙牛奶
午餐
莴笋炒鸡蛋
上汤娃娃菜
莲藕沙骨汤
软米饭
午点
豆沙小汤圆
晚餐
鲜鱿鱼瘦肉粥
马拉糕
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星
期
四
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/4/28
早餐
核桃豆浆
葱油卷
五香卤鸡/鸭蛋
早点
百耳润肺汤
午餐
土豆焖鸭肉
蒜蓉红薯叶
鱼头水豆腐汤
软米饭
午点
水果沙拉
南瓜焖饭
紫菜虾皮汤
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星
期
五
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/4/29
早餐
燕麦瘦肉粥
鹌鹑蛋
早点
皇氏铁锌牛奶
午餐
腐竹焖猪肉
清炒油麦菜
茶树菇鸡汤
红薯米饭
午点
海带绿豆汤
晚餐
高汤猪肉韭菜饺子
幼儿温馨餐
4月25日中餐
瘦肉炒节瓜
素炒京包菜
鲜肉菌菇汤
香芋米饭
4月26日中餐
瘦肉炒西兰花
炒小白菜
猪骨菠菜肉汤
软米饭
4月27日中餐
瘦肉炒莴笋
上汤娃娃菜
莲藕沙骨汤
软米饭
4月27日晚餐
瘦肉粥
马拉糕
饮食建议及日常保健调理
1、注意加强孩子的营养，多给孩子吃些蛋白质含量高的食物；日常多喝白开水。
2、饮食要清淡。谷雨时节，阳气上升，身体内可能会有燥热之气，因此要吃些清淡的，祛湿除燥的食物。
3、注意湿热。谷雨节气是降雨量增多的时间段，因为雨后空气中的湿度逐渐加大，湿邪也容易侵入人体，造成胃口不佳，精神疲乏等症状，因此在谷雨养生时，要注意祛湿。在饮食上加以具有良好祛湿效果的食物，如：白扁豆、赤豆、薏仁、山药、荷叶、芡实、冬瓜、白萝卜、藕、海带、竹笋、鲫鱼、豆芽等。
1、注意保暖。谷雨期间虽然气温已经回升，但是早晚的温差依旧很大，要注意增减衣物，避免生病。
2、注意预防感冒。给孩子穿衣要注意，要做到合理增减；要保证孩子有充足的睡眠时间；日常让孩子适当进行运动锻炼，这样可以促进孩子的生长。
3、谨防过敏源。外出注意避免与过敏源接触；易过敏体质幼儿减少与过敏源的接触，多做运动，增加自身抵抗力；在饮食上减少高蛋白质、高热量食物的摄入；出医院就诊。
成长
春之蕾幼儿园:
（*园长）
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