哈密瓜圣女果
午餐★土豆炖排骨西红柿炒鸡蛋
蒜香菜心▲玉米饭
鲫鱼豆腐汤
午点小蛋糕八宝粥星期一早餐玉米棒三丝拌桂林米粉鲜牛奶
早点蜜枣红提
午餐★豆腐焖肉五彩肉丁蒜香油麦菜
茶树菇老鸭汤▲小米饭
午点五彩鸡蛋饼三及第汤星期二早餐板栗薯淮山瘦肉粥鲜牛奶早点脐橙苹果
午餐★板栗焖鸡青瓜炒蛋炒京包菜
海带玉米大骨汤▲糙米饭
午点五彩小汤圆星期三早餐鹌鹑蛋三鲜通心粉鲜牛奶
早点沃柑蓝莓
午餐牛排餐(大三)冬瓜炒肉
莴笋炒肉蒜香生菜
香米饭菌菇汤
午点鲜肉包▲紫薯粥星期四早餐五香鸡蛋★青菜瑶柱粥鲜牛奶早点猕猴桃香梨
午餐鱼香肉丝西兰花炒肉
上汤娃娃菜香米饭
白萝卜龙骨汤
午点云吞粉星期五早餐杂酱面紫菜瘦肉汤鲜牛奶
早点香蕉芭乐
午餐牛排餐(大四班)鲍鱼三丝炒米粉
蒜香菠菜莲藕花生龙骨汤
午点双色花卷百合莲子银耳羹本周推荐香梨是一种营养价值很丰富的水果。其中含有大量的维生素b族,可以起到一定的营养神经、改善心脏功能,减轻疲劳的作用。而且这种水果之中含有一定的鞣酸,可以祛痰止咳、降低咽喉肿痛的症状。里面含有的多种糖类,有利于人体吸收、增进食欲、保护肝功能。从中医角度来讲,香梨可以清热解*,吃了之后可以有效帮助消化,缓解便秘。
END排版李静图片龙成珍李雯燕审核郭雯雯欢迎