HAY
美食从早上开始
品尝美食也是最享受的一件事
看着不一样的食物
吃着不一样的心情
十七周幼儿食谱回顾
.6.14-.6.18
/星期一（6月14日）/
/星期二（6月15日）/
早餐：青菜肉丸汤面、板栗红薯、蛋挞
早点：香瓜、火龙果
午餐：燕麦米饭、番茄龙利鱼、肉沫蒸水蛋、蒜蓉油麦菜、茶树菇老鸭汤
特殊儿童餐：肉沫蒸红枣
午点：玉米肉馅饺子、鲜牛奶、混合坚果
/星期三（6月16日）/
早餐：番茄鸡蛋汤河粉、盐水花生、卤猪肝
早点：麒麟西瓜、苹果
午餐：香米饭、牛柳焖胡萝卜、莲藕焖肉丁、小炒菜心、马蹄玉米扇骨汤
特殊儿童餐：胡萝卜肉片
午点：豆沙包、鲜牛奶、混合坚果
/星期四（6月17日）/
早餐：鲜香鸡肉粥、鹌鹑蛋、玉米棒
早点：番石榴、香蕉
午餐：玉米蒸米饭、白灼虾、蒲瓜炒肉丝、清炒奶白菜、猪肝枸杞叶瘦肉汤
特殊儿童餐：香菇蒸肉饼
午点：芝麻糕、鲜牛奶、混合坚果
/星期五（6月18日）/
早餐：时蔬蝴蝶粉、水煮鸡蛋、清炒青瓜
早点：哈密瓜、夏黑葡萄、低糖益力多
午餐：七彩米饭、烩牛肉丸、蚝油生菜、红枣莲子枸杞鸡汤
午点：南瓜馒头、鲜牛奶、混合坚果
清幼互动
医生阿姨
宝贝，虾虾好吃吗？会自己剥虾皮吗？
好吃，我会自己剥皮。
宝贝
医生阿姨
那你们知道虾的营养吗？
我知道，可以补钙。
请输入
医生阿姨
是的，宝贝真棒！它还有蛋白质等其他丰富的营养哦，可以让你们长高、变聪明，所以我们要吃完，光盘行动。
大虾的营养成分：
1、虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。
2、日本大阪大学的科学家发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
3、含有丰富的蛋白质，其肉质和鱼一样松软，易消化，而且无腥味和骨刺，同时含有丰富的矿物质（如钙、磷、铁等），海虾还富含碘质，虾可食部分蛋白质占16～20%左右。
4、海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。虾、小龙虾、对虾，含大量的维生素B12。同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低。
注意事项：
虾可以与燕麦、韭菜花、白菜（做熟的）、葱、香菜、豆苗、枸杞子、豆腐同食，不可以与西瓜、猪肉、南瓜、西红柿、猕猴桃、百合、菜花、浓茶共食以免引起身体不适。
十八周幼儿食谱预告
.6.21-6.25
/星期一（6月21日）/
早餐：香菇肉沫拌陈村粉、红烧肉丸、紫菜蛋花汤
早点：黑提、绿宝石香瓜、奶酪棒
午餐：红米饭、糖醋鱼柳、胡萝卜青豆炒肉丁、白灼菜心、绿豆老鸽汤
特殊儿童：低糖益力多
午点：芝麻餐包、鲜牛奶、混合坚果
/星期二（6月22日）/
早餐：淮山筒骨粥、鹌鹑蛋、卤香干
早点：红富士苹果、蓝莓、卡士活均奶
午餐：香米饭、红烧狮子头、西芹木耳炒肉片、清炒生菜、芡实薏米猪肚汤
特殊儿童：低糖益力多
午点：美味汉堡、鲜牛奶、混合坚果
/星期三（6月23日）/
早餐：鸡腿菇肉汤面、卤猪肝、盐水花生
早点：茉莉香迷你葡萄、水蜜桃、奶酪棒
午餐：小米米饭、彩椒炒小牛展、玉米百合烩肉丁、蒜蓉甜麦菜、冬瓜薏米老鸭汤
特殊儿童餐：彩椒炒肉片、低糖益力多
午点：手工肉包、鲜牛奶、混合坚果
/星期四（6月24日）/
早餐：生滚海鲜粥、葱花鸡蛋、蒸玉米
早点：香梨、金奇异果、卡士活均奶
午餐：香米饭、蒜香肋排骨、肉沫豆角、蒜香上海青、红枣枸杞猪腰汤
特殊儿童：低糖益力多
午点：葱花卷、鲜牛奶、混合坚果
/星期五（6月25日）/
早餐：草菇瘦肉汤米粉、水煮鸡蛋、清炒莴笋丝
早点：红葡萄、哈密瓜、奶酪棒
午餐：自助餐
主食：手工玉米饺子
主菜：酱汁牛扒、白灼九节虾、
蜜汁鸡翅、小红肠、蜜汁墨鱼丸
腰果西芹肉丁、白灼西兰花
靓汤：红萝卜玉米排骨汤
点心：蛋挞、海苔
特殊儿童：低糖益力多
午点：奶香馒头、鲜牛奶、混合坚果
温馨提醒
近日
疫情通报里每日新增感染者信息
让不少人“心惊惊”
疫情防控是一场“持久战”
现在绝不能松懈
做好个人防护
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养正三载以正育蒙
素材提供｜何祖祺
图文编辑｜林丽娟
审核
胡成
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