.9.6-.9.10
快乐食光
城市明珠幼儿园幼儿成长发育期消耗能量快
所以营养一定要全面
幼儿园膳食应为早、中正餐
早中正餐后提供早点、午点
新的学期，继续加油！
本周（9.6-9.10）美食回顾星期一9.6早餐
供港1号鲜牛奶、酱香肠粉、煮鸡蛋
早点
水蜜桃、圣女果
午餐
白灼大虾、胡萝卜肉末豆腐、蒜香生菜、香软米饭、海带*豆龙骨汤
午点
益力多、白馒头、每日坚果
星期二9.7早餐
三丝炒面、水煮毛豆、紫菜虾皮蛋花汤
早点
苹果、香蕉
午餐
西红柿炒牛肉、腐竹烧肉片、炒油麦菜、红薯米饭、红枣茶树菇炖鸡汤
午点
晨光鲜酸奶、肠仔卷
星期三9.8早餐
南瓜百合小米粥、水煮花生、葱花卷
早点
香梨、橙子
午餐
板栗焖鸭、青瓜炒肉、上汤娃娃菜、香软米饭、枸杞叶猪肝瘦肉汤
午点
供港1号鲜牛奶、蒸饺
星期四9.9早餐
鲜蔬肉末汤米粉、卤猪肝、每日坚果
早点
火龙果、无籽青提
午餐
胡萝卜焖牛腩、茄子豆角烧肉末、蒜香西兰花、金银米饭、霸王花骨头汤
午点
供港1号鲜牛奶、甜玉米棒
星期五9.10早餐
牛肉生菜粥、酱*豆、鹌鹑蛋
早点
蓝莓、哈密瓜
午餐
虾仁冬瓜烧肉末、西葫芦炒肉、蒜蓉白菜仔、玉米粒米饭、香菇豆腐鲜鱼汤
午点
卡士酸奶、南瓜饼
第三周（9.13-9.17）美食预告9月13日/周一早餐
供港1号鲜牛奶、葱花杂酱面、盐水鹌鹑蛋
早点
香蕉、苹果
午餐
红烧排骨、肉末南瓜、清炒油麦菜、香软米饭、山药茨薏扇骨汤
午点
益力多、红糖馒头
9月14日/周二早餐
干贝瘦肉粥、咖喱鱼丸、水煮花生
早点
香梨、甜橙
午餐
虾仁炒鸡蛋、花菜炒肉、香菇上海青、香软米饭、霸王花大骨汤
午点
晨光鲜酸奶、菜包
9月15日/周三早餐
供港1号鲜牛奶、莲蓉包、甜玉米棒
早点
哈密瓜、百合茄
午餐
五彩牛肉丁、肉末蒸水蛋、清炒嫩菜心、红薯米饭、清补凉老鸭汤
午点
红萝卜瘦肉小云吞、每日坚果
9月16日/周四早餐
供港1号鲜牛奶、南瓜馒头、盐水毛豆
早点
冬枣、火龙果
午餐
盐焗大虾、豆角烧肉末、蒜香卷心菜、香软米饭、竹蔗茅根马蹄骨头汤
午点
海带绿豆糖水、鸡蛋
9月17日/周五早餐
番茄鸡蛋蝴蝶面、五香猪肝、每日坚果
早点
蜜柚、无籽红提
午餐
包菜捞饭、（胡萝卜、玉米粒、包菜、肉丁、火腿肉）、蒜蓉西生菜、罗宋汤、（土豆、西红柿、洋葱、牛肉）
午点
卡士酸奶、香菇肉包
营养价值科普栏目哈密瓜不但香甜，而且富有营养价值。据分析，哈密瓜的干物质中，含有4.6%-15.8%的糖分，纤维素2.6%-6.7%，还有苹果酸、果胶物质、维生素A、B、C，尼克酸以及钙、磷、铁等元素。其中铁的含量比鸡肉多两三倍，比牛奶高17倍。新疆人很爱食哈密瓜，认为多吃瓜可以祛病延年，这一说法不无道理。
参考文献哈密瓜汁可以防止晒伤天山网
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