Delicious
第一周幼儿食谱
一个寒假过去了
小仙籽们是不是
都很想念幼儿园的饭菜呢？
让我们一起来看看第一周吃什么吧！
星期一
早餐
食物名称
青菜瘦肉粥
配料
菜心、瘦肉、香大米
红糖馒头
红糖、面粉
早点
晨光学生纯奶
牛奶
午餐
香米饭
香大米
腐竹木耳焖鸡
腐竹、云耳、鸡
西红柿炒鸡蛋
西红柿、鸡蛋
蒜香油麦菜
蒜米、油麦菜
青橄榄石斛骨
鲍鱼汤
青橄榄、石斛、猪骨、鲍鱼
午点
晨光大盒鲜奶
鲜奶
蒸鲜玉米棒
去皮甜玉米棒
水果
苹果
星期二
早餐
食物名称
杂酱面
配料
瘦肉、干香菇、鸡蛋面
枸杞猪杂汤
枸杞叶、猪肝、猪心、瘦肉
早点
晨光学生纯奶
牛奶
午餐
香米饭
香大米
土豆红萝卜焖牛腩
土豆、胡萝卜、牛腩
肉末豆腐
瘦肉、水豆腐
蒜香小白菜
蒜米、小白菜
白萝卜鲫鱼汤
白萝卜、鲫鱼
午点
八宝粥
香大米、糯米、黑米、赤豆、红枣、红豆、白糖
山楂片
山楂片
水果
火龙果
星期三
早餐
食物名称
小米南瓜粥
配料
小米、南瓜、白糖
肉松蛋糕
肉松、面粉、鸡蛋
早点
晨光学生纯奶
牛奶
午餐
红米饭
红米、香大米
香干木耳肉末
豆干、云耳、红萝卜、瘦肉
玉米粒鲜百合肉末
鲜玉米粒、鲜百合、
胡萝卜、瘦肉
蒜蓉上海青
蒜米、上海青
红枣枸杞淮山鸽汤
红枣、枸杞子、鲜淮山、
老鸽
午点
银耳雪梨冰糖水
银耳、雪梨、冰糖
混合坚果
坚果
水果
桔子
星期四
早餐
食物名称
西红柿肉丸汤粉
配料
西红柿、猪肉丸、干米粉
盐水毛豆
鲜毛豆
早点
晨光学生纯奶
牛奶
午餐
香米饭
香大米
墨鱼肉饼
墨鱼、瘦肉、干香菇、生姜
爆炒三丝
胡萝卜、莴笋、瘦肉
上汤娃娃菜
蒜米、娃娃菜
紫菜虾皮蛋花汤
紫菜、虾皮、鸡蛋
午点
晨光大盒鲜奶
鲜奶
蒸红薯
红薯
水果
苹果
星期五
早餐
食物名称
淮山瘦肉粥
配料
鲜淮山、瘦肉、胡萝卜、
香大米
豆沙卷
豆沙、面粉
早点
晨光学生纯奶
牛奶
午餐
牛肉酱饭
牛肉、*玉米粒、胡萝卜、
牛肉、青豆
油焖大虾
基围虾
茶树菇红枣老鸭汤
干茶树菇、红枣、老鸭
午点
晨光大盒鲜奶
鲜奶
五香鸡蛋
鸡蛋
水果
哈密瓜
温馨提示：
建议家长朋友们结合幼儿园的食谱合理安排幼儿在家的晚餐食谱；
建议在家每周给幼儿吃一至两次鱼，最好是深海鱼；
建议幼儿每天在家饮奶—ml和适当吃些水果；
如当天食谱有幼儿忌食食物，请及时告知班级老师；
少吃冰冻食物，以免造成胃肠不适。
预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇