第七周.美食回顾
10月11日星期一
早餐
莲蓉包、青菜瘦肉粥、蒸红薯
早点
维记鲜牛奶
午餐
香米饭、、土豆焖鸡块
丝瓜炒瘦肉、豆豉鲮鱼炒油麦菜
金针菇瘦汤
午点
西红柿牛肉空心粉
无籽青提、水果苹果
10月12日星期二
早餐
三丝炒米粉、紫菜蛋花汤、圣女果
早点
维记鲜牛奶
午餐
*金米饭、红烧排骨
西兰花炒虾仁、蒜蓉炒生菜
冬瓜薏米老鸭汤
10月14日星期四
早餐
肠仔包、蒸玉米、营养麦片
早点
维记鲜牛奶
午餐
香米饭、三杯卤鸭
虾米蒸鸡蛋、蒜蓉炒娃娃菜
红萝卜玉米猪骨汤
午点
瘦肉生菜螺丝粉、混合坚果、柚子
10月15日星期五
早餐
猪肝瘦肉汤米粉、蒸红薯、盐焗鹌鹑蛋
早点
维记鲜牛奶
午餐
香米饭、红烧鸡翅
冬瓜虾皮焖上肉、蒜蓉炒菜心
鱼头豆腐瘦肉汤
午点
风味发酵乳、双面发糕、火龙果
10月18日星期一
早餐：
牛肉丸生菜空心粉
葡萄干
蒸玉米棒
早点：维记鲜奶
午餐：
香米饭
香菇焖排骨
肉沫焖豆腐
蒜蓉炒油麦菜
鲫鱼瘦肉萝卜汤
午点：
瑶柱瘦肉粥
无籽青提
10月19日星期二
早餐：
菜肉包
水煮鸡蛋
芝麻糊
早点：
圣女果
混合坚果
午餐：
*金米饭
白灼虾
牛肉炒杏鲍菇
蒜蓉炒京包菜
淮山红萝卜乌鸡汤
午点：
蒸饺子
维记鲜牛奶
10月20日星期三
早餐：
三丝炒面
紫菜蛋花汤
无籽红提
早点：维记鲜牛奶
午餐：
香米饭
板栗焖鸡块
青瓜炒虾仁
蒜蓉炒娃娃菜
雪梨百合瘦肉汤
午点：
生菜肉丸汤米粉
盐水花生
火龙果
10月21日星期四
早餐：
红萝卜牛肉粥
鸡蛋饼
蒸淮山
早点：维记鲜牛奶
午餐：
南瓜米饭
松仁炒玉米粒
土豆焖猪肉
蒜蓉炒上海青
冬瓜薏米老鸭汤
午点：
绿豆沙
提子发糕
水晶苹果
10月22日星期五
早餐：
瘦肉枸杞叶汤米粉
蒸红薯
盐焗鹌鹑蛋
早点：维记鲜牛奶
午餐：
香米饭
马蹄蒸肉饼
西红柿炒鸡蛋
豆豉鲮炒油麦菜
莲藕花生大骨汤
午点：
卡士奶
餐包
蜜梨
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇