油麦菜

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TUhjnbcbe - 2022/3/30 12:46:00
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黑鱼火锅

就地取材,在超市采购黑鱼和蔬菜,不需火锅底料,总共只需4步,你可以做出一份鲜美的家常黑鱼火锅。

01用料

黑鱼

2kg

莴笋

半根

配菜(油麦菜,小白菜等)

若干

蘸料(蒜泥,泡椒泥,香油等)

1份

02做法

图片源于昵图网

第一步:就近采购一只黑鱼,清洗黑鱼,分解切块,鱼头和骨头单独分开。

第二步:在铁锅中将油加热,依次放入鱼头、鱼骨头和鱼肉片,炸至表面脆*。然后放入大蒜和姜片,接着倒入温水,开始大火煮开。

第三步:铁锅煮沸,放入莴笋,加入盐和辣椒(如果喜欢吃辣),调好味道。准备好电磁炉和平底锅,将铁锅中乳白色的鱼汤倒入平底锅中。

第四步:打开电磁炉,加入油麦菜和小白菜,边煮边吃。拿出蘸料,配着鲜美的鱼肉,就可以使用了。

03夏天美食站小贴士

喜欢吃莴笋的话,可以多放一些。

可以根据自己的喜好,加入其它的青菜,比如金针菇,豆腐皮等。

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