油麦菜

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TUhjnbcbe - 2022/3/30 11:58:00
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怎样炒好一盘蔬菜???(下篇)

昨天和大家分享了“怎样炒好一盘蔬菜??”的基本入门操作,今天就是重量级,增加难度的了噢!各位包被们可要认真学?啦,快快把小本本拿出来记好嘞!!-??????-

*金段位——炒上海青

优点:适用于菜心,空心菜??,番薯叶,莴笋叶,油麦菜等

缺点:相比于水煮??,翻车几率很大

步骤:①青菜??入锅前要沥干水分(敲黑板,重点重点),以免油溅到?皮肤上

②在油温稍微有点高时,煸香大蒜片or大蒜末!蒜末容易糊,大家可以用刀背拍拍即可

③最后倒入青菜??大火??翻炒,加入少许盐??(盐??要在后面放噢,它会让菜出水),生抽,耗油,和蒜末!

④最关键的一点:速战速决,利用余温会使青菜??完全熟透,才能保持清脆的口感和碧绿的光泽!!!

其次,硬件要跟上,大铁锅??要整上!!

铂金段位——醋溜

优点:适用于白菜??,包菜,土豆丝??

缺点:南方白菜??适用的较少

步骤:①白菜一分为二,用刀斜切成片,尽量让横截面切大点,保证受热、味道更加均匀????

②翻炒时,厚的白菜梗??先下锅炒半分钟,在加入白菜叶

③最后加入事先调好的调料汁(生抽,陈醋,糖??,盐??,淀粉,清水)

大家要是觉得把握不好,也可以用酱料爆炒!

推荐酱料:鲍鱼酱,老干妈,腐乳,海鲜酱,豆瓣酱,蒜香辣酱……(根据个人口味选择)

给大家介绍的几种青菜??的做法,是从简单到难一步步深入,工序和材料也是逐步增加,大家可以从最简单的入手!

不同的青菜??都有稍微不同的做法,最终还是要落实到实践。给予每道菜足够的热情和尊重,这才是把青菜??做到最好吃的秘诀??

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