每周美食
-年第一学期
精选优质食材
科学营养膳食
用心做好饭菜
DESSERT
星期一9月6日
早餐：
红烧牛肉面
卤香干
蒸板栗
早点：卡士酪乳、红富士苹果
午餐：
糙米蒸饭
豆豉蒸排骨
茄子煲
蒜蓉红薯叶
清补凉竹丝鸡汤
午点：
椰奶西米露
马拉糕
DESSERT
星期二9月7日
早餐：
三丝炒米粉
菠菜瘦肉汤
原味花生
早点：麒麟瓜、蓝莓
午餐：
白米饭
腰果青瓜炒虾仁
平菇炒肉
油淋上海青
粉葛薏米猪骨汤
午点：
晨光鲜牛奶
蒸玉米棒
DESSERT
星期三9月8日
早餐：
八宝粥
核桃包
水煮鸡蛋
早点：牛油果、青提
午餐：
燕麦蒸饭
五杯鸭
花菜炒肉
蚝油生菜
鲜菌奶白鲫鱼汤
午点：
晨光鲜牛奶
小笼包
DESSERT
星期四9月9日
早餐：
蒸肠粉
肉丸青菜汤
盐水毛豆
早点：卡士酪乳、哈密瓜
午餐：
五彩拌饭
番茄牛排
清炒春菜
海带*豆猪骨汤
午点：
枸杞汤圆
红枣糕
DESSERT
星期五9月10日
早餐：
紫菜小云吞
蒸红薯
贝贝南瓜
早点：香梨、黑葡萄
午餐：
白米饭
咕噜肉
鲍鱼蒸蛋
蒜蓉秋葵
五指毛桃龙骨汤
午点：
晨光鲜牛奶
葱花卷
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下周美食预告
deliciousfood
#1
星期一
Mondayfood
早餐
干贝百合瘦肉粥
黑米馒头
盐水毛豆
早点
无籽红提、金奇异果
午餐
白米饭
五彩牛肉丁
木耳炒肉
蒜蓉菜心
赤小豆芡实猪骨汤
午点
晨光鲜牛奶
绿豆糕
#2
星期二
Tuesdayfood
早餐
番茄瘦肉汤面
每日坚果
益力多
早点
香梨、圣女果
午餐
白米饭
西芹炒猪肚
鲜草菇炒肉
上汤娃娃菜
木瓜花生草鱼汤
午点
晨光鲜牛奶
蒸烧麦
#3
星期三
Wednesdayfood
早餐
三及第汤米粉
蒸玉米棒
卡士酪乳
早点
黑葡萄、水蜜桃
午餐
小渣子蒸饭
糖醋排骨
芙蓉蒸水蛋
油淋空心菜
胡萝卜板栗龙骨汤
午点
莲子百合银耳糖水
奶*包
#4
星期四
Thursdayfood
早餐
水饺
炒三丝
益力多
早点
香蕉、香印青提
午餐
白米饭
虫草花蒸鸡
土豆焖五花肉
蒜蓉西兰花
冬瓜薏米龙骨汤
午点
晨光鲜牛奶
南瓜饼、葡萄干
#5
星期五
Fridayfood
早餐
豉汁肉末蒸陈村粉
水煮花生
晨光鲜牛奶
早点
白肉火龙果、脆红李
午餐
高粱米饭
虾仁烩青豆
客家酿豆腐
豆豉油麦菜
山药鸽子汤
午点
卡士酪乳
马拉糕
#6
星期六
Saturdayfood
早餐
金银粥
豆沙包
盐焗鹌鹑蛋
早点
红心蜜柚、粉蕉
午餐
豆角肉末干捞粉
可乐鸡翅
蚝油小白菜
羊肚菌猪骨汤
午点
晨光鲜牛奶
月饼
-END-
自在天成·以爱育爱
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