每周营养食谱
美食回顾
12月20日——12月24日
合理的营养是幼儿发展的基础,而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段,需要足量营养的摄入,我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量,再结合季节特点,选择八大类食物,安排好幼儿容易缺乏的营养素:维生素A、胡萝卜素、钙等的供应;干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配,让孩子们在*金时期健康成长!
星期一食谱
早 餐:花生小米粥、玉米棒
水果餐:香蕉、贡梨
午 餐:香米饭、土豆焖鸭、芹菜炒肉、红萝卜丝炒千张、板栗山药排骨汤
午 点:学生奶、三角蛋糕
星期二食谱
早 餐:纯牛奶、手工奶香馒头、水煮鸡蛋
水果餐:冬枣、砂糖橘
午 餐:玉米饭、沙葛蒸肉、西兰花炒肉、蚝油生菜、虫草花乌鸡汤
午 点:莲子花生粥
星期三食谱
早 餐:红萝卜青菜肉末桂林米粉
水果餐:火龙果、红提
午 餐:香米饭、香芋蒸排骨、西葫芦炒肉、粉丝娃娃菜、三鲜菇瘦肉汤
午 点:学生奶、蛋挞
星期四食谱
早 餐:学生奶、肉末肠粉
水果餐:丑柑、哈密瓜
午 餐:红薯饭、糖醋里脊肉末蒸蛋、蒜蓉油麦菜、枸杞叶猪杂汤
午 点:木瓜银耳糖水、玉米肠仔包
星期五食谱
早 餐:西红柿瘦肉汤面、水煮毛豆
水果餐:脐橙、苹果
午 餐:扬州炒饭、香菇滑鸡、手撕包菜、白萝卜大骨汤
午 点:纯牛奶、每日坚果
下周食谱预告
12月27日——12月31日
学校厨房叔叔阿姨
用心制作每一道工序
只为宝贝们
能吃到美味可口的饭菜
健康茁壮的成长!