1月4日
早餐：番茄瘦肉螺丝粉
水果：苹果
中餐：卤蛋、椰菜花炒肉（蒸瘦肉）粉葛红萝卜龙骨汤
午点：玉米、盐水花生
今天吃什么
1月5日
早餐：三丝捞面（菜心、红萝卜、瘦肉）
水果：提子
中餐：瘦肉排骨蒸腐竹、豆豉炒油麦菜、虫草花鸡汤
午点：红萝卜瘦肉汤米粉
今天吃什么
1月6日
早餐：窝蛋牛肉粥
水果：沃柑
中餐：鸡腿、火腿炒青瓜、霸王花蜜枣龙骨汤
午点：菠萝包、牛奶
今天吃什么
1月7日
早餐：猪肝瘦肉菜心汤桂林米粉
水果：青枣
中餐：鸡腿菇红萝卜焖鸡、佛手瓜、*参芡实淮山瘦肉汤
午点：椰汁香芋西米露
今天吃什么
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