SWEETDAY
每周食谱
DELICIOUS
这周依然是不辜负爱与美食的每一天，让我们在美食中相遇吧～
星期一
美
味
营
养
SWEETDAY
能量早餐
茶叶蛋
白粥
自制花卷
烧麦
鲜肉包
酥皮馅肉饼
胡萝卜汁
芹菜汁水饺
营养午餐
低年段：
*焖鸡
豆腐烧牛腩
蒜蓉菜心
手撕包菜
高年段：
*焖鸡
豆腐烧牛腩
蒜蓉菜心
手撕包菜
炸鸡排
青椒炒肉
麻婆豆腐
茄子烧豆角
汤品：龙骨萝卜汤
营养晚餐
低年段：
川味啤酒鸭
土豆烧排骨
蒜蓉菠菜
清炒大白菜
高年段：
川味啤酒鸭
土豆烧排骨
蒜蓉菠菜
清炒大白菜
豆干炒肉
凉拌三素
红烧狮子头
炸鸡排
汤品：丝瓜肉沫汤
上、下午课间餐
糕点：自制面包
水果：时令水果
夜宵
汤面：热干面
星期二
美
味
营
养
SWEETDAY
能量早餐
茶叶蛋
白粥
奶香馒头
油条
小猪包
米汉堡
西米露
小笼包
营养午餐
低年段：
海带结烧肉
糖醋里脊
蒜蓉上海青
干锅花菜
高年段：
海带结烧肉
糖醋里脊
蒜蓉上海青
干锅花菜
肉沫水蒸蛋
蚝油肉片
橄榄菜炒豆角
炸鸡块
汤品：鱼骨豆腐汤
营养晚餐
低年段：
广东白斩鸡
魔芋烩肉
蒜蓉空心菜
酸辣土豆丝
高年段：
广东白斩鸡
魔芋烩肉
蒜蓉空心菜
酸辣土豆丝
京葱烧猪血
黑木耳炒韭菜
西红柿炒鸡蛋
雪花鸡柳
汤品：花蛤豆腐汤
上、下午课间餐
糕点：自制面包
水果：时令水果
夜宵
汤面：沙县扁食
星期三
美
味
营
养
SWEETDAY
能量早餐
茶叶蛋
白粥
自制南瓜馒头
蛋挞
叉烧包
红豆派
银耳羹
香菇鲜肉水饺
营养午餐
低年段：
风味牛扒
卤小鸡腿
清炒油麦菜
干煸四季豆
高年段：
风味牛扒
卤小鸡腿
清炒油麦菜
干煸四季豆
豆腐包肉
蒜苔回锅肉
韭*杏鲍菇
土豆烧鸭
汤品：西红柿蛋汤
营养晚餐
低年段：
花生米烧排骨
海带结烧牛腩
蒜蓉小白菜
干锅包菜
高年段：
花生米烧排骨
海带结烧牛腩
蒜蓉小白菜
干锅包菜
肉沫炖蛋
农家小炒肉
香炸小酥肉
剁椒金针菇
汤品：杂菇汤
上、下午课间餐
糕点：自制面包
水果：时令水果
夜宵
汤面：西红柿鸡蛋河粉
星期四
美
味
营
养
SWEETDAY
能量早餐
茶叶蛋
白粥
紫薯花包
蔬菜鸡肉饼
自制肉包
糯米鸡
豆浆
小笼包
营养午餐
低年段：
豆腐烧牛肉
红烧鸡
蒜蓉大青
鲜笋炒肉
高年段：
豆腐烧牛肉
红烧鸡
蒜蓉大青
鲜笋炒肉
清蒸*金蛋饺
萝卜干炒腊肉
鱼香肉丝
糖醋小酥肉
汤品：玉米排骨汤
营养晚餐
低年段：
红烧肉
烤鸭
蒜蓉油麦菜
干锅千页豆腐
高年段：
红烧肉
烤鸭
蒜蓉油麦菜
干锅千页豆腐
爆炒掌中宝
酸辣鸡胗
青瓜炒鸡蛋
猪血烩豆腐
汤品：肉沫鸡蛋汤
上、下午课间餐
糕点：自制面包
水果：时令水果
夜宵
汤面：彩色番薯汤圆
星期五
美
味
营
养
SWEETDAY
能量早餐
茶叶蛋
白粥
藕夹肉
红糖发糕
酸奶燕麦包
米汉堡
花生浆
玉米水饺
营养午餐
低年段：
红烧排骨
肉沫蒸蛋
青炒大青
三色玉米粒
高年段：
红烧排骨
肉沫蒸蛋
青炒大青
三色玉米粒
莲藕木耳肉片
鱼豆腐烧鹌鹑蛋
青椒炒培根
盐酥鸡
汤品：榨菜肉丝汤
营养晚餐
低年段：
黑椒猪排
孜然牛肉
蚝油生菜
醋溜大白菜
高年段：
黑椒猪排
孜然牛肉
蚝油生菜
醋溜大白菜
洋葱炒肉皮
家常豆腐
酸豆角肉沫
剁椒鱼块
汤品：紫菜鸡蛋汤
上、下午课间餐
糕点：自制面包
水果：时令水果
责编：总务处
美编：招宣办
初审：王爽
终审：王娜萍
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