油麦菜

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TUhjnbcbe - 2022/2/21 12:31:00
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虎年虎虎生威

春节正是享受美食的时候,美味的食物是过年不可或缺的,过于油腻和暴饮暴食对身体可不好,年夜饭要吃得愈慢愈好,每样菜都要吃一口,有几道菜肴,因含有吉祥意味,在年夜饭中是不可少的。

1、春节吃饺子

正月初一吃饺子,在我国北方,几乎家家如此,吃饺子就是为了取“更岁交子”的意思。这一顿饺子与一年中的其他饺子不一样,这顿饺子要求除夕晚上包好,半夜十二点开始吃。

2、春节吃年糕

全国各地几乎都用江米面和黍子黏面做成黏糕(也叫年糕),寓意“年年高”。春节吃的食物大部分是节前准备好的,北方人大多吃馒头;南方是头几天淘米,名叫“万年粮米”,意思是年年有余粮。

3、春节吃坚果

春节,亲朋好友互相拜访不可避免,这个时候拿什么招待客人呢?美味的坚果无疑是最佳选择。现如今人民的生活越来越富裕,传统的坚果诸如花生、瓜子已经不再流行,取而代之的是杏仁、松子等坚果。

周一Monday

●早餐(8:30)三丝炒米粉、红萝卜瘦肉粥

●早点(10:00)苹果、香蕉

●中餐(11:30)玉米饭、蜜汁鸡翅、番茄肉沫豆腐、蒜蓉油麦菜、粉葛红萝卜猪骨汤

●午点(15:00)香芋椰汁西米露、纸杯蛋糕、纯牛奶

周二Tuesday

●早餐(8:30)健脾淮山紫薯粥、三角蛋糕

●早点(10:00)火龙果、圣女果

●中餐(11:30)白米饭、瑶柱肉沫蒸滑蛋、五彩肉丁、白灼生菜、木瓜豆腐鱼头汤

●午点(15:00)鲜蔬瘦肉蝴蝶粉、奶香馒头、纯牛奶

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周三Wednesday

●早餐(8:30)番茄肉酱螺丝粉、蛋挞

●早点(10:00)无核红提、沙糖桔

●中餐(11:30)葡萄干米饭、双花菜炒牛肉、土豆焖鸭、蒜蓉菜心、苹果雪梨瘦肉汤

●午点(15:00)莲子百合瘦肉粥、墨西哥面包、纯牛奶

周四Thursday

●早餐(8:30)生菜牛肉粥、紫薯包

●早点(10:00)苹果、脐橙

●中餐(11:30)白米饭、冬菇马蹄蒸肉饼、番茄炒鸡蛋、蒜蓉油麦菜、菠菜猪肝瘦肉汤

●午点(15:00)三鲜汤面、水晶饼、纯牛奶

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周五Friday

●早餐(8:30)青菜瘦肉汤通心粉、蒸鲜玉米棒

●早点(10:00)雪梨、沃柑

●中餐(11:30)紫米饭、萝卜焖牛腩、莴笋云耳炒猪肉、清炒奶白菜、芥菜咸蛋汤

●午点(15:00)菜心眉豆瘦肉粥、牛角包、纯牛奶

周六Saturday

●早餐(8:30)七彩瘦肉桂花粉、鹌鹑蛋

●早点(10:00)苹果、香蕉

●中餐(11:30)海鲜炒饭、卤水鸡腿、清炒大白菜、雪莲果花生猪骨汤

●午点(15:00)菠菜馒头、南瓜小米瘦肉粥、纯牛奶

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周日Sunday

●早餐(8:30)腐竹玉米粒鸡肉粥、干蒸

●早点(10:00)雪梨、无籽红提

●中餐(11:30)白米饭、油焖大虾、玉米青瓜炒牛肉、清炒上海青、罗宋汤

●午点(15:00)竹蔗马蹄红萝卜水、红糖糕、纯牛奶

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