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TUhjnbcbe - 2022/2/19 12:56:00
爱亲仁一周食谱

1月17日周一

早餐/半流:卤肉包、豆浆、紫米馒头、白煮蛋、银牙炒河粉、白米粥、南瓜

流质:营养米粉

午餐:仔排年糕、番茄鱼片、窝笋木耳肉丝、清炒筒篙菜、白菜肉丝浓汤

流质:鳝丝青菜胡萝卜香菇粥/面

下午茶套餐:红薯百合糖水、虎皮蛋糕

流质:燕麦粉

晚餐:清蒸*鱼、茭白牛柳、包菜粉丝炒蛋、香茹青菜、营养老鸡盅

流质:鸭肉蘑菇胡萝卜面

流质:低脂牛奶(18:30)

1月18日周二

早餐/半流:萝卜丝包、白煮蛋、白馒头、白米粥、灌汤水饺、芋艿、咸鸭蛋、豆浆

流质:营养米粉

午餐:香芋烧小肉、盐水虾、彩椒丝瓜鸡丝、清炒生菜、西湖牛肉羹

流质:牛肉青菜冬瓜菜粥/面

下午茶套餐:木瓜桃胶糖水、冰花蝴蝶酥

流质:芝麻糊

晚餐:浓汤木耳鱼腐、文虎酱鸭、番茄炒蛋、油淋杭白菜、罗宋汤

流质:鸡肉黑木耳菜面

流质:低脂牛奶(18:30)

1月19日周三

早餐/半流:鲜肉包、白米粥、花卷、红薯、紫米糕、豆浆、白煮蛋

流质:营养米粉

午餐:红烧蹄筋、葱油三*鸡、花菜肉片、油淋菠莱、蔬菜浓汤

流质:海参胡萝卜西兰花菜粥/面

下午茶套餐:红枣百合雪梨糖水、古法马拉糕

流质:核桃粉

晚餐:红烧罗非鱼、香肠蒸蛋、蚝油香菇面筋、蒜蓉油麦菜、*豆猪爪汤

流质:肉末空心菜胡萝卜菜粥

流质:低脂牛奶(18:30)

1月20日周四

早餐/半流:胡萝卜包、白煮蛋、玉米馒头、白米粥、水晶包、胡萝卜、咸鸭蛋、豆浆

流质:营养米粉

午餐:双味水饺、五彩虾仁、东北地三鲜、广东菜心、咸肉冬瓜汤

流质:基围虾白菜香菇粥/面

下午茶套餐:银耳雪莲糖水、迷你豆花芸

流质:藕粉

晚餐:糟溜鱼片、红烧琵琶腿、蛋*炯豆腐、蚝油生菜、青菜肉丝蛋汤

流质:木耳西兰花香干面

流质:低脂牛奶(18:30)

1月21日周五

早餐/半流:荠菜肉包、玉米、白馒头、豆浆、脆皮香蕉、白煮蛋、白米粥

流质:营养米粉

午餐:杏鲍菇肉片、清炒蟮糊、芹香白玉菇肉丝、清炒鸡毛菜、菌菇鸡蛋汤

流质:鲍鱼蛋白蔬菜粥/面

下午茶套餐:鹌鹑蛋红枣桂圆糖水、蛋卷

流质:紫薯粉

晚餐:三丝鲈鱼、酱爆鸭脯肉、西湖木耳炒蛋、木耳杭白菜、金针菇鸡丝汤

流质:菌菇青菜面

流质:低脂牛奶(18:30)

1月22日周六

早餐/半流:香菇菜包、白米粥、荞麦馒头、紫薯、酒酿小圆子、豆浆、白煮蛋

流质:营养米粉

午餐:鹆蛋烧肉、鼓油巴沙鱼、芹香腐竹肉丝、清炒筒篙菜、皮蛋瘦肉羹

流质:牛肉香干胡萝卜菜粥/面

下午茶套餐:*桃板栗糖水、肉松小贝

流质:无糖藕粉

晚餐:*金蛋饺、面筋塞肉、烂糊肉丝、毛菜百叶、粟米鸡蛋羹

流质:肉末菜面

流质:低脂牛奶(18:30)

1月23日周日

早餐/半流:粉丝肉沫包、白煮蛋、白馒头、白米粥、三鲜疙瘩汤、小土豆、咸鸭蛋

流质:营养米粉

午餐:糯米鸡块、红烧狮子头、萝卜肉片、上海小青菜、酸辣汤

流质:肉末萝卜青菜豆腐菜粥/面

下午茶套餐:绿豆百合糖水、葡式蛋挞

流质:燕麦粉

晚餐:啤酒鸭块、三色鱼片、赤豆南瓜、清炒杭白菜、

咸肉冬瓜汤

流质:乌鸡肉丝瓜菜粥

流质:低脂牛奶(18:30)

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