Foodies?
??18周营养食谱???
小学是孩子长身体的关键期，学校高度重视学生的饮食健康、营养与安全，坚持每天科学配餐，保障孩子充足的营养。
Delicious
星期一
?MONDAY
早餐柴鱼花生猪骨粥
四方蛋糕
蛋挞
课间餐椰丝条
午餐*花菜鹿茸菌煲猪骨
包菜炒三*鸡
肉沫蒸蛋
蚝油奶白菜
水果香蕉
晚餐银耳苹果沙葛煲瘦肉
番茄鸡蛋煮牛肉
紫菜粟米粒肉饼
蒜炒番薯叶
夜宵百富露原味酸奶
切片鲜奶吐司
星期二
?TUESDAY
早餐红薯燕麦片肉丝粥
熟豉油鸡蛋蒸河粉
课间餐玛德琳蛋糕
午餐石斛清补凉乌鸡汤
西葫芦红萝卜炒肉片
花生酱焖鳯爪
上汤西洋菜
水果香梨
一、二年级自助餐
晚餐竹蔗红萝卜煲猪骨
鲜蔬葵花仁鱼肉丁
秀珍菇蒸鸡根翅
蒜蓉小白菜
夜宵光明纯牛奶
绿茶包
Delicious
星期三
?WEDNESDAY
早餐姜葱杞子鸡蓉粥
香菇烧卖
红豆酥皮
课间餐咸香芝士条
午餐豆白菜鱼唇肉片汤
荔浦芋蒸排骨
木耳丝炒蛋
生炒迟菜心
水果圣女果
三、四年级自助餐
晚餐眉豆木瓜萝卜煲鸡脚
双丝脆豆烩豆腐
支竹焖鸭翼
清水芥菜
夜宵生菜猪肝肉片粥
牛乳大饼
星期四
?THURSDAY
早餐西洋菜肉片螺蛳粉
香芋饼
蒸鹌鹑蛋
课间餐蜜豆蛋糕
午餐紫菜虾皮肉丝汤
橄榄菜豆角炒肉片
三色蛋蒸鱼茸
蒜蓉油麦菜
水果杨桃
五、六年级自助餐
晚餐昆布海藻煲猪骨
茄汁肉丝焗*豆
松花菜云耳炒鸡柳
蚝油生菜
夜宵百富露草莓酸奶
奶酪面包干
Delicious
星期五
?FRIDAY
早餐苕实牛肉粥
原味虎皮卷
蒸粟米棒
课间餐墨西哥餐包
午餐桂圆莲藕腐皮素汤
圆椒洋葱爆鲜鱿
花甲肉蒸蛋
生炒迟菜心
水果蜜柑
Delicious
星期日
?SUNDAY
夜宵蒙牛纯牛奶
柠檬卷
#1
丰富的自助餐
上汤木耳鲜肉云吞
美极罗氏虾
酥炸鸡中翼
蒜蓉炒菜心远
三丝炒面
五彩炒饭
烤汁焗卜卜肠
咖喱土豆*金鱼蛋
粉丝蒸扇贝
草莓、
巧克力喷泉(配手指饼、小蛋卷、棉花糖）
爆米花
番茄酱意粉
海带小麦陈皮绿豆沙
汤圆
砂糖桔、火龙果
和露雪雪糕筒（成品外购）
糖果（成品外购）
蛋挞、
马蹄粉砵仔糕（配多种口味）
菠萝、玉米、红豆、草莓、
马蹄（厨房手工制作）
蒸粟米棒、煲花生.....
自助餐坚持营养、美味、新鲜。拒绝深加工食品流入餐桌，除注明“成品外购”食物外，其他均厨房手工制作。
自助餐的食材制作过程，下周（第19周）的营养食谱上与大家分享。
文图：厨房部编辑：许颖欣
指导：钟德泰审核：殷德渊
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