星朗托育早教中心
一周儿童营养食谱
（年1月17日——1月21日）
周一
1月17日
早餐：鲜蔬肉丝捞面、紫菜虾皮蛋花汤
早点：苹果、香梨
午餐：莲藕焖排骨、莴笋炒肉、清炒椰菜、香米米饭、海底椰无花果雪梨猪骨汤
午点：八宝粥
牛奶餐：纯牛奶（温热）
周二
1月18日
早餐：冬菇鸡肉粥、玉米棒
早点：圣女果、哈密瓜
午餐：虾仁蒸水蛋、胡萝卜青瓜炒肉、蒜蓉小白菜、香米米饭、木瓜鲫鱼汤
午点：上汤小馄饨
牛奶餐：纯牛奶（温热）
周三
1月19日
早餐：三鲜汤米粉、干蒸
早点：沙糖桔、火龙果
午餐：土豆焖鸭、三彩豆腐、蒜蓉菜心、香米米饭、太子参龙骨健脾汤
午点：小米南瓜肉茸粥
牛奶餐：纯牛奶（温热）
周四
1月20日
早餐：菜心粒牛肉粥、水煮鸡蛋
早点：雪梨、红提
午餐：腐竹焖鸡、菜花炒肉、盐水大白菜、香米米饭、苹果蜜枣瘦肉汤
午点：鲜菇瘦肉螺蛳粉
牛奶餐：纯牛奶（温热）
周五
1月21日
早餐：肉酱陈村粉、番薯粥
早点：苹果、香蕉
午餐：玉米蒸牛肉饼、肉沫焖节瓜、蒜蓉油麦菜、香米米饭、萝卜海带猪骨汤
午点：银耳雪梨枸杞糖水
牛奶餐：纯牛奶（温热）
本周推荐
木瓜的好处
1、健脾消食。木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于宝宝对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。2、抗疫杀虫。番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。3、补充营养，提高抗病能力。木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种宝宝必需的氨基酸，可有效补充宝宝的养分，增强机体的抗病能力。联系我们
幸福-
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