本周食谱
.1.17—.1.21
“一粥一饭当思来处不易,一丝一缕恒念物力维艰”。珍惜粮食,从我做起,让我们一起加入“光盘行动”中来吧!
星期一
.1.17
早餐
豆角肉末卷筒粉
瘦肉丝瓜汤
加餐
葡萄
午餐
米饭
家常红烧肉
白灼生菜
萝卜猪肺汤
午点
AD奶
盐水花生
星期二
.1.18
早餐
排骨鸭红粥
蒸红薯
加餐
铁锌奶
午餐
三鲜炒粉
美味鸽子汤
午点
红豆粥
砂糖橘
星期三
.1.19
早餐
番茄瘦肉龙须面
加餐
山楂片
午餐
五彩焖饭
爆炒甜菜心
莲藕骨头汤
午点
坚果
鲜奶
星期四
.1.20
早餐
葱香鲜肉卷
豆浆
加餐
高钙奶
午餐
猪肝枸杞汤
芝麻米饭
蒜蓉油麦菜
鱿鱼烩虾仁
海鲜过敏:肉片炒红椒
午点
香芋西米露
苹果
星期五
.1.21
早餐
滑蛋牛肉粥
蛋、牛肉过敏:鲜肉粥
鲜甜玉米棒
加餐
海苔
午餐
软米饭
香菇蒸鸡
蒜末卷心菜
冬瓜瘦肉汤
午点
小面包
AD奶
食谱定制|赵玉方、农彩云
图片|赵玉方
排版|胡雄钧
审核|周月波
邮箱:czsjgbyy
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