油麦菜

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TUhjnbcbe - 2022/2/9 11:39:00
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空气里都是爱的味道

美食不仅是好的食材本身,它激发愉悦的感官,也意味着健康,更是一种文化。从小,我们教导孩子餐桌礼仪,不单单是姿态、餐具使用的方法,更重要的是尊重食材,尊重盘中餐。

——第二十一周食谱——

星期一(.1.17)

早餐:胡萝卜瘦肉汤面

早点:蒸番薯

午餐:米饭、鱼饼萝卜、炒生菜

雪梨瘦肉汤

午点:八宝粥

星期二(.1.18)

早餐:肉沫汤米粉

早点:牛奶

午餐:米饭、香菇肉饼、肉片白菜

牛骨汤

午点:瘦肉通心粉

星期三(.1.19)

早餐:三丝炒米饭

早点:雪梨

午餐:米饭、鸡蛋羹、蒜蓉油麦菜

五指毛桃竹丝鸡汤

午点:番薯糖水

星期四(.1.20)

早餐:皮蛋瘦肉粥

早点:蒸玉米

午餐:米饭、冬瓜肉片、炒菜心粒

苹果瘦肉汤

午点:瘦肉蝴蝶粉

星期五(.1.21)

早餐:豆浆、花卷

早点:苹果

午餐:米饭、番茄炖肉、炒油麦菜

韭菜猪红汤

午点:花生瘦肉粥

编辑:石杏宜

审核:麦惠影

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