周一10.18
早餐
主食
粥类：黑米粥、小米粥
面类：馒头、花卷、双色花卷、玉米饼、绿豆饼
馅类：糖三角、豆沙包、奶*包、粗粮两样、甘蓝粉条包子、猪肉玉米包子
明档：桂花糕、面条
点心：蛋挞
副食
凉菜：红油杏鲍菇、五香花生米、香芹丁香鱼、拌豆皮、泡海带、泡甘蓝、梅菜笋丝
热菜：尖椒土豆丝、清炒鸡毛菜
小食：白蛋、茶蛋、煎肠、煎蛋、炸鸡米花、三明治
饮品：牛奶、豆浆、汇源橙汁、桃汁、山楂汁
午餐
主食
米饭：白米饭、黑米饭、大碴子水饭
面点：馒头、花卷、玉米面发糕、黑面发糕
馅类：奶*包、豆沙包、糖三角、煎豆包
粗粮：玉米
明档：辣白菜炒饭、香菇肉沫汤面、西红柿鸡蛋打卤面
奶品：十天酸奶、酸奶
水果：水果2种
副食
凉菜：白菜蘸酱、皮蛋豆腐
炖菜：土豆炖茄子、红烧肉炖干豆角
鱼类：干烧大*花
炒菜：排骨烧山药、尖椒护心肉、菠萝鸡、大葱炒鸡蛋、肉炒双菇、蒜蓉油麦菜、西芹腰果
汤类：素烩汤、莲藕骨头汤
明档：麻辣烫
晚餐
凉菜：蒜泥肘花、拌穿心莲
炖菜：五花肉炖白大架
炒菜：干炸踏板鱼、鱼香肉丝、红烧豆腐、香菇油菜、肉炒菜花
end
周二10.19
早餐
主食
粥类：红糖粥、二米粥
面类：馒头、花卷、玉米馒头、粗粮两样
馅类：糖三角、手撕面包、黑米饼、白菜鸡蛋包子、猪肉莲藕包子
明档：蒸饺、面片
点心：*金脆蛋糕
副食
凉菜：拌梅菜笋丝、鸡汁油麦菜、红油素鸡、泡心里美、炒黑豆、炒雪里红、八宝菜
热菜：清炒小白菜、芹菜炒粉
小食：白蛋、茶蛋、煎肠、煎蛋、炸鸡排、油条、豆腐脑
饮品：牛奶、豆浆、汇源橙汁、桃汁、山楂汁
午餐
主食
米饭：白米饭、小碴子饭、高粱米水饭
面点：馒头、花卷、南瓜发糕
馅类：豆沙包、糖三角、麻薯
粗粮：烤地瓜
明档：凉皮、红烧牛肉削面、酸菜*豆打卤面
奶品：十天酸奶、酸奶
水果：水果2种
副食
凉菜：拌鸡架、拌土豆丝
炖菜：拆骨肉炖豆腐、金菇肥牛
鱼类：清蒸武鲳鱼
炒菜：梅菜扣肉、孜然猪肉粒、熘肝尖、口蘑炒青笋、蒜蓉西兰花、肉片烧芸豆、清炒茼蒿
汤类：瓜片汤、排骨玉米汤
晚餐
凉菜：香葱拌鸡胗、木耳拌腐竹
炖菜：菠菜炖粉条
炒菜：葱爆羊肉片、清蒸草鱼、肉炒有机菜花、尖椒土豆丝、清炒鸡毛菜
end
周三10.20
早餐
主食
粥类：蔬菜粥、小碴子粥
面类：馒头、花卷、奶*包、双色馒头、粗粮两样
馅类：糖三角、豆沙包、馅饼、粗粮包子、牛肉萝卜包子、角瓜木耳粉条包子
明档：核桃包、馄饨
点心：牛乳卷糕
副食
凉菜：炝拌干豆腐、香辣酥花生米、陈醋菠菜、泡芹菜、拌银耳、拌裙带、咸鱼
热菜：清炒有机菜花、清炒菠菜
小食：白蛋、茶蛋、煎肠、煎蛋、骨肉相连、麻团
饮品：牛奶、豆浆、汇源橙汁、桃汁、山楂汁
午餐
主食
米饭：白米饭、二米饭、大碴子水饭
面点：馒头、花卷、南瓜发糕、荞面发糕
馅类：豆沙包、奶*包、糖三角、小油饼
粗粮：玉米
明档：火腿炒饭、油沷面、素三丁打卤面
奶品：十天酸奶、酸奶
水果：水果2种
副食
凉菜：老醋蜇头、苦苣拌莲藕
炖菜：五花肉炖面豆、小白菜土豆条
鱼类：压锅三道鳞
炒菜：奥尔良烤鸡翅根、回锅猪头肉、盐水虾、肉炒蒜苔、山药炒木耳、老汤干豆腐、虫草花奶白菜
汤类：紫菜鸡蛋汤、乌鸡汤
晚餐
凉菜：菜花拌鸭胗、糖醋心里美
炖菜：冬瓜氽丸子
炒菜：菜心肥牛片、角瓜炒肉片、孜然鱿鱼、白灼西生菜、豆芽炒韭菜
end
周四10.21
早餐
主食
粥类：二米粥、燕麦粥
面类：馒头、花卷、黑米馒头、粗粮两样、葱油饼
馅类：糖三角、豆沙包、法式小面包、猪肉蕨菜包子、萝卜粉条虾皮包子
明档：虾饺、面条
点心：陈皮蛋糕
副食
凉菜：炒苤兰丝、泡莴笋、拌苦苣、咸鸭蛋、拌拮梗、拌菜花、酸豇豆
热菜：清炒油麦菜、木耳炒山药
小食：白蛋、茶蛋、煎肠、煎蛋、鸡蛋糕、鸡米花、油条、豆腐脑
饮品：牛奶、豆浆、汇源橙汁、桃汁、山楂汁
午餐
主食
米饭：白米饭、红豆饭、高梁米水饭
面点：馒头、花卷
馅类：豆沙包、奶*包、发面饼、猪肉茴香饺子、素三鲜饺子
粗粮：胡萝卜
明档：石蛋、香肠、葱油拌面、白菜面
奶品：十天酸奶、酸奶
水果：水果2种
副食
凉菜：熏肘花、蓝莓雪梨
炖菜：五花肉炖*金勾、山药炖排骨
鱼类：辣白菜炖刀鱼
炒菜：熘肉段、炭烧小梅肉、肉炒豇豆、白玉菇角瓜五花肉、清炒菠菜、麻婆豆腐、蒜蓉茼蒿
汤类：西红柿鸡蛋汤、虫草老鸡汤
晚餐
凉菜：香菜拌牛肉、拌西兰花
炖菜：萝卜鲜虾粉条
炒菜：干锅千叶豆腐、软炸鸡柳、孜然肉片、清炒油麦菜、麻椒炒肉
end
周五10.22
早餐
主食
粥类：大米南瓜粥、玉米面粥
面类：馒头、花卷、玉米馒头、珍珠酥饼、粗粮两样
馅类：糖三角、豆沙包、奶*包、馅饼、猪肉香菇芹菜包子、胡萝卜鸡蛋木耳包子
明档：烧麦、馄饨
点心：枣糕
副食
凉菜：咸鱼泡花生米、爽口萝卜丝、肉丝榨菜、泡海带、姜汁藕丁、拌豆芽、拌西葫芦
热菜：小葱炒鸡蛋、清炒茼蒿
小食：白蛋、茶蛋、煎肠、煎蛋、鸡排、鱼饼
饮品：牛奶、豆浆、汇源橙汁、桃汁、山楂汁
午餐
主食
米饭：白米饭、花饭、大碴子水饭
面点：馒头、花卷、南瓜发糕、红糖发糕
馅类：豆沙包、糖三角、绿豆酥
粗粮：玉米
明档：烤肉饭、土豆肉酱打卤面、玉米面擦尖
奶品：十天酸奶、酸奶
水果：水果2种
副食
凉菜：熏肉、皮蛋拌茄子
炖菜：白菜炖冻豆腐、老*瓜氽丸子
鱼类：红烧偏口鱼
炒菜：红烧肉烧土豆、干锅鸡块、韭菜炒鸡蛋、肉炒木耳、白灼芥兰、红烧豆腐、芹菜炒粉
汤类：萝卜筒骨汤、莼菜汤
晚餐
凉菜：红油猪耳、拌干豆腐
炖菜：小白菜氽丸子
炒菜：玉米烧排骨、蒜苔炒肉、火爆鸭胗、蒜蓉茼蒿、炝甘蓝
end
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