Ourdeliciouscampuscanteen
以铜为镜，可以正衣冠；以史为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明是非；以盘为镜，可以晓俭奢。
勤俭节约是美德，在生活中让我们一起参与光盘行动吧！
本周推荐菜
干锅鸭、清烧排骨、芝麻中翅
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Monday
星期一
早餐
玉米馒头鸡蛋小米稀饭
燕麦玉米糊白油花菜炝炒莲白
午餐
清炖排骨红椒莴笋肉片
冰糖南瓜酸辣粉丝汤小米干饭
课间餐
密桔桃酥
晚餐
木耳腐竹肉片花菜溜肉片
孜然土豆紫菜蛋花汤米饭
加餐
芝麻面包
Tuesday
星期二
早餐
豆沙花卷鸡蛋燕麦稀饭
红薯玉米糊炝炒大白菜
蒜苗白萝卜丝
午餐
土豆肥肠烧鸡熊掌豆腐
素炒油麦菜大枣枸杞银耳汤
南瓜干饭
课间餐
香蕉芝麻面包
晚餐
鱼香肉丝肉沫蒸蛋白油冬瓜
酸辣汤米饭
加餐
玉米饼
Wednesday
星期三
早餐
鲜肉包鸡蛋红苕稀饭
红豆玉米糊白油冬瓜
酸辣土豆丝
午餐
咖喱牛肉宫爆鸡丁炝炒小白菜冬瓜肉片汤燕麦干饭
课间餐
香梨玉米饼
晚餐
三鲜水饺扬州炒饭
加餐
方蛋糕
Thursday
星期四
早餐
南瓜馒头鸡蛋花生稀饭
杂粮玉米糊炝炒小白菜
酸辣藕丁
午餐
干锅鸭杏鲍菇肉丝醋溜大白菜山药龙骨汤玉米粒干饭
课间餐
柚子方蛋糕
晚餐
韭菜肉丝炒粉条*瓜木耳肉片
泡椒芋儿三鲜汤米饭
加餐
萨拉面包
Friday
星期五
早餐
豆沙花卷鸡蛋南瓜稀饭
小米玉米糊炝炒莲白
韭菜豆腐干
午餐
芝麻中翅青椒土豆回锅肉
番茄玉米粒南瓜绿豆汤
白米干饭
课间餐
牛奶萨拉面包
美食天下－木耳
一、食材简介：
木耳富含铁、钙、磷和维生素B1等，现代营养学家盛赞黑木耳为“素中之荤”，其营养价值可与动物性食物相媲美。
二、食用功效：
补气血、减肥防癌治便秘、清肠胃。
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