油麦菜

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TUhjnbcbe - 2021/8/19 3:44:00
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本周食谱

周一

6月7日

早点:卫岗纯牛奶

午餐:小米大米饭

鲍鱼烧肉

莴笋炒胡萝卜木耳

油麦菜蛋汤

(鱼类过敏儿:红烧肉)

午点:冰糖雪梨银耳羹

奶酪棒

周二

6月8日

早点:卫岗纯牛奶

午餐:黑米大米饭

牛柳爆炒洋葱

炝炒藕片

菊花叶鸭蛋汤

糖蒜头

午点:三明治

羊角蜜瓜

周三

6月9日

早点:卫岗纯牛奶

午餐:藜麦大米饭

糖醋虾

*瓜炒鸡蛋

菌菇乳鸽汤

(虾类过敏儿:珍珠圆子)

午点:紫薯馒头

甜橙

周四

6月10日

早点:卫岗纯牛奶

午餐:高粱米大米饭

豇豆烧肉

蒜香茄子

包菜豆腐汤

糖蒜头

午点:五彩营养粥

卤猪肝

周五

6月11日

早点:卫岗纯牛奶

午餐:什锦骨汤面鱼

(鸡胸脯肉、猪肉、筒子骨、油麦菜、口蘑、番茄、木耳、面鱼)

午点:绿豆冰糕

水果*瓜

本周推荐

绿豆冰糕

伴随着阵阵暖风,迎来了我们的传统节日--端午节,吃绿豆冰糕是端午节的习俗之一,绿豆冰糕又有怎样的功效呢?下面我们一起来看看吧!

根据中医理论对二十四节气的分析,端午节是一年四季中阳气最盛的时节,在这个时候人们的情绪波动都比较大,非常容易烦躁和忧虑,加上现在正值夏季,气温也渐渐高了起来,在这个时候就特别需要一些东西来缓解这一状况。而绿豆性味甘凉,具有清热解*的疗效,做成的绿豆冰糕也是口感松软,非常适合在这个时候食用,能大大缓解因为阳气过剩带来的负面影响,能够有效的化解忧郁情绪。

这道由绿豆制作的甜品,虽然美味,但是不宜多食,大家在端午节食用绿豆冰糕时一定要适量哦。

祝大家端午安康!

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