hua
花
cao
草
yuan
园
yi
一
zhou
周
mei
美
shi
食
年6月28日--年7月2日
周一
Monday
早餐
纯牛奶鸡蓉土豆泥白水蛋
早点
李子
午餐
冬瓜焖鸭肉沫焖丝瓜豉香小白菜
金银米饭番茄鸡蛋汤
午点
陈皮菊花饮
晚餐
什锦烩饭
周二
Tuesday
早餐
玉米鱼泥粥开花馒头白水鹌鹑蛋
早点
火龙果
午餐
莲白香干肉丝酱爆*瓜鸡丁芝麻生菜
红豆米饭奶白鲫鱼汤
午点
雪梨枸杞甜汤
晚餐
豇豆肉沫清炒菜心
碎金米饭绿豆汤
周三
Wednesday
早餐
纯牛奶葱香花卷白水鸡蛋
早点
水蜜桃
午餐
萝卜炖牛腩肉末油麦菜木耳莴笋炒山药
荞麦米饭丝瓜鲜菌汤
午点
银耳百合羹
晚餐
白菜猪肉抄手
周四
Thursday
早餐
薏仁绿豆粥香菇鲜肉包绍子蒸蛋
早点
西瓜
午餐
甜玉米炒嫩兔肉蓉芹菜素炒苕尖
高粱米饭芙蓉蔬菜汤
午点
山楂苹果饮
晚餐
肉丁蔬菜炒饭西兰花番茄汤
周五
Friday
早餐
纯牛奶南瓜花卷白汁鸡蛋
早点
哈密瓜
午餐
什锦烩鸡丝清蒸豆腐圆素炒空心菜
黑米软米饭凤尾鲜汤
午点
金银花清凉饮
晚餐
菌汤面
食谱推荐
清蒸豆腐圆
原料：
北豆腐g、猪肉g、胡萝卜g、鸡蛋、小葱、盐、白胡椒粉、蒸鱼豉油、淀粉
制作步骤：
1.准备所有食材，把猪肉剁成肉糜，胡萝卜擦细后剁碎。
2.小葱，葱白和葱叶切细分开
3.把豆腐放盆里，戴一次性手套把豆腐捏碎。
4.把肉泥、胡萝卜碎、葱白和豆腐放一起，打上一个鸡蛋，根据自己的口味，加少许盐、鸡精和白胡椒粉搅匀。
5.再加调羹勺2勺量的干淀粉，搅拌上劲。
6.用手团成圆圆的丸子放盘里，锅中加水，把盘放上开蒸，开锅后蒸15分钟就熟了。
7.蒸熟后把盘中蒸出的汤汁倒一个小盘里，汤汁里加1勺蒸鱼豉油调匀，把葱叶撒在豆腐圆子上，浇汤汁。
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成长
欧阳老师
彭老师
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食谱▏*艳
编辑▏李静
一诺千金只为孩子