千呼万唤始出来！又到了我们的一周美食放送时间赶快和小编一起来看看
本周最全食谱大赏！
PART.1小学第十一周食谱-星期一
5月10日
早餐：南瓜发糕、双色佛手小包、香煎玉米饼、紫薯面包片、土豆饼、双椒肉丝炒河粉、白鸡蛋、炝炒藕丁、炝炒海带丝、玉米渣粥、纯牛奶午餐：孜然香酥鸭、红烧肉、地瓜炒肉片、有机花菜炒肉片、三鲜豆腐、炝炒大白菜、白萝卜筒子骨汤、米饭、香梨晚餐：咕噜肉、肉沫土豆泥、丝瓜炒肉片、青瓜炒火腿、蒜蓉上海青、番茄蛋汤、米饭、橘丁面包星期二
5月11日
早餐：
曲奇饼、花样花卷、五彩米糕、香煎荞麦煎饼、红糖糍粑块、刀削面、卤鸡蛋、炝炒莲白、双椒炒榨菜、红薯粥、原味酸奶
午餐：
白萝卜炖排骨、糯米蒸鸡、糖醋土豆丝饼、木耳炒肉片、双椒杏鲍菇炒肉、炝炒油麦菜、淮山胡萝卜老鸡汤、米饭、芒果
晚餐：
椒盐龙利鱼柳、三丁蒸蛋、农家小炒肉、小南瓜炒肉片、清炒水白菜、菜心红豆汤、米饭、枣沙蛋糕
星期三
5月12日
早餐：
五彩糖三角、香酥麻园、香煎土豆丝饼、花式小蛋糕、红枣窝窝头、酸菜鸡丝米线、白鸡蛋、炝炒三丝、香辣榨菜、时蔬粥、纯牛奶
午餐：
粉蒸肉、冬瓜薏米烧鸭、时蔬炒粉条、三鲜紫宝豆腐、豇豆炒肉丝、炝炒莲白、莲藕、龙骨汤、米饭、香蕉
晚餐：
酸菜烧鸡、彩椒炒肉片、鱼香干炒茄条、青笋炒肉丝、上汤上海青、酸菜粉丝汤、米饭、可可南瓜包
星期四
5月13日
早餐：
多彩花卷、毛毛虫豆沙面包、胡萝卜丝煎饼、香酥软麻花、抹茶提子蛋糕、双椒培根炒饭、卤鸡蛋、炝炒豇豆、花生酱丁、玉米羹、原味酸奶
午餐：
青笋烧丸子、咖喱鸡、番茄炒蛋、蒜苗萝卜炒肉丝、千页豆腐炒肉片、炝炒油麦菜、酸萝卜老鸭汤、米饭、油桃
晚餐：
芽菜烧白、肉沫豌豆、剁椒冬瓜炒肉片、香芹牛皮干炒肉丝、炝炒大白菜、老南瓜绿豆汤、米饭、辫子面包片
星期五
5月14日
早餐：
拉花红豆蛋糕、彩虹糯米卷、葱香鸡蛋薄饼、红糖甜甜圈、桂花糕、碗杂面、白鸡蛋、酸豆角、清炒油麦菜、花生黑米粥、纯牛奶
午餐：
三鲜酥肉、海带烧猪蹄、青椒洋葱炒肉片、牛肉丸烧豆腐、双椒胡萝卜炒肉丝、蒜蓉空心菜、玉米胡萝卜筒子骨汤、米饭、苹果
星期日
5月16日
晚餐：
红烧肉、干锅花菜炒肉、肉沫干炒粉丝、五宝时蔬、炝炒莲白、青瓜汤、米饭、提子蛋糕
PART.2初高中第十一周食谱-星期一
5月10日
早餐：
南瓜发糕、双色佛手小包、香煎玉米饼、紫薯面包片、土豆饼、双椒肉丝炒河粉、白鸡蛋、炝炒藕丁、炝炒海带丝、玉米渣粥、纯牛奶
午餐：
孜然香酥鸭、红烧肉、沙葛炒肉片、有机花菜炒肉片、麻婆豆腐、炝炒大白菜、白萝卜筒子骨汤、米饭、香梨
晚餐：
尖椒鸡丁、剁椒肉沫土豆粉、丝瓜炒肉片、青瓜炒火腿、蒜蓉上海青、番茄蛋汤、米饭、橘丁面包
星期二
5月11日
早餐：
曲奇饼、花样花卷、五彩米糕、香煎荞麦煎饼、红糖糍粑块、刀削面、卤鸡蛋、炝炒莲白、双椒炒榨菜、红薯粥、原味酸奶
午餐：
重庆冒菜、糯米蒸鸡、糖醋土豆丝饼、双椒丝干炒肉、双椒杏鲍菇炒肉、炝炒油麦菜、淮山胡萝卜老鸡汤、米饭、芒果
晚餐：
香辣回锅鱼、三丁蒸蛋、农家小炒肉、小南瓜炒肉片、清炒水白菜、菜心红豆汤、米饭、枣沙蛋糕
星期三
5月12日
早餐：
五彩糖三角、香酥麻园、香煎土豆丝饼、花式小蛋糕、红枣窝窝头、酸菜鸡丝米线、白鸡蛋、炝炒三丝、香辣榨菜、时蔬粥、纯牛奶
午餐：
冬瓜鸭肉煲、粉蒸肉、时蔬炒粉条、家常豆腐、豇豆炒肉丝、炝炒莲白、莲藕龙骨汤、米饭、香蕉
晚餐：
酸菜烧鸡、彩椒炒肉片、鱼香干炒茄条、青笋炒肉丝、上汤上海青、酸菜粉丝汤、米饭、可可南瓜包
星期四
5月13日
早餐：
多彩花卷、毛毛虫豆沙面包、胡萝卜丝煎饼、香酥软麻花、抹茶提子蛋糕、双椒培根炒饭、卤鸡蛋、炝炒豇豆、花生酱丁、玉米羹、原味酸奶
午餐：
新疆大盘鸡、鱼香酥鸭、番茄炒蛋、山药炒肉片、蒜苗萝卜炒肉丝、炝炒油麦菜、酸萝卜老鸭汤、米饭、油桃
晚餐：
芽菜烧白、肉沫豌豆、剁椒冬瓜炒肉片、香芹牛皮干炒肉丝、炝炒大白菜、老南瓜绿豆汤、米饭、辫子面包片
星期五
5月14日
早餐：
拉花红豆蛋糕、彩虹糯米卷、葱香鸡蛋薄饼、红糖甜甜圈、桂花糕、碗杂面、白鸡蛋咸菜：酸豆角、清炒油麦菜、花生黑米粥、纯牛奶
午餐：
姜爆鸭、白萝卜烧猪蹄、尖椒小炒肉、牛肉丸烧豆腐、双椒胡萝卜炒肉丝、蒜蓉空心菜、玉米胡萝卜筒子骨汤、米饭、苹果
星期日
5月16日
晚餐：
红烧肉、干锅花菜炒肉、肉沫干炒粉丝、五宝时蔬、炝炒莲白、青瓜汤、米饭、提子蛋糕
?END?编辑：何奇
编排：蒋娱婷
统筹：杨昌武
审核：冉启兵
监制：王小鹏
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