每周食谱
.05.17—.05.21
01
星期一
午餐：米饭（米50g）
炒火腿（火腿25g）
清炒芸豆（芸豆20g）
粉条肉丝（粉条10g肉30g）
青菜丸子汤（青菜20g肉20g）
点心：
香蕉g
02
星期二
午餐：
土豆丝（土豆70g）
炒小瓜（小瓜50g）
玉米米饭（玉米5g米45g）
小米蒸肉（小米15g肉45g）
紫菜鸡蛋汤（紫菜3g鸡蛋20g）
点心：
蒸蛋糕32g
03
星期三
午餐：
米饭（米50g）
炒西兰花（西兰花45g）
清炒油麦菜（油麦菜55g）
玉米肉沫（玉米25g肉35g）
萝卜排骨汤（萝卜20g排骨20g）
点心：
哈蜜瓜g
04
星期四
午餐：清炒藕片（藕50g）
红烧豆腐（豆腐45g）
小米米饭（小米5g米45g）
豇豆肉沫（豇豆15g肉30g）
白菜肉沫汤（白菜20g肉20g）
点心：
学生奶ml
05
星期五
午餐：米饭（米50g）
八宝粥（杂粮米10g）
清炒胡萝卜（胡萝卜35g）
番茄炒鸡蛋（番茄30g鸡蛋20g）
土豆炒牛肉（土豆30g牛肉45g）
?END???????????????????????????????????????编辑李钦怡
审核董小妹
总审谭远红???????????????????????????????????????
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