油麦菜

首页 » 常识 » 预防 » 第十三周膳食食谱
TUhjnbcbe - 2021/8/2 14:43:00

营养美味

每周食谱

5.17——5.21

-Justenjoythefood-

星期一Monday

早餐Breakfast:生菜瘦肉粥香甜玉米棒

课间餐Abreak-timesnack:纯牛奶山楂条

午餐Lunch:玉米香米饭土豆焖牛腩木耳娃娃菜木瓜猪骨汤

午点Snack:香蕉青菜肉沫汤米粉

-Justenjoythefood-

星期二Tuesday

早餐Breakfast:三鲜汤面蒸红薯

课间餐Abreak-timesnack:纯牛奶蔓越莓干

午餐Lunch:珍珠香米饭宫保鸡丁豆豉油麦菜冬瓜薏米老鸭汤

午点Snack:哈密瓜南瓜饼

星期三Wednesday

早餐Breakfast:牛奶燕麦奶香蛋糕

课间餐Abreak-timesnack:纯牛奶葡萄干

午餐Lunch:珍珠香米饭胡萝卜芹菜肉饼炒香干火腿菜心生熟地猪骨汤

午点Snack:苹果菌菇肉沫通心粉

星期四THURSDAY

早餐Breakfast:小米粥肉沫萝卜干鹌鹑蛋

课间餐Abreak-timesnack:纯牛奶鲜牛乳动物饼干

午餐Lunch:小麦饭瑶柱肉沫蒸水蛋青瓜炒肉片虫草花红枣鸡汤

午点Snack:圣女果绿豆沙

星期五Friday

早餐Breakfast:三丝肉沫捞米粉青菜肉片汤

课间餐Abreak-timesnack:纯牛奶红枣片

午餐Lunch:珍珠香米饭胡萝卜玉米炒虾仁蒜蓉生菜白萝卜瘦肉汤

午点Snack:番石榴八宝粥

-END-

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
1
查看完整版本: 第十三周膳食食谱