油麦菜

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TUhjnbcbe - 2021/7/27 4:12:00

星期一

早餐:牛奶小米粥蘑菇包

蒸水蛋蚝油西葫芦

晨间点:炭烧腰果

午餐:香米饭酱香茄子

西冷牛排青菜菌菇汤

肉末甘蓝粉丝

午点:香蕉

晚餐:芝麻千层饼油菜烧香菇

芙蓉蟹角棒山药花生粥

星期二

早餐:鲜奶玉米糊开花馒头

小白菜炒鸡蛋

晨间点:小船坚果酥

午餐:上汤牛肉面松仁茼蒿

白灼大虾

午点:*河蜜+西瓜

晚餐:香油小花卷洋葱培根

青椒豆腐干紫菜蛋花汤

星期三

早餐:火腿蔬菜粥豆沙面包

西芹*豆平遥牛肉

晨间点:酸奶

午餐:二米米饭素烩菜

红烧排骨鲫鱼浓汤

午点:苹果+伊丽莎白

晚餐:打卤面蚝油生菜

骨肉相连

星期四

早餐:牛奶麦片粥醋溜土豆丝

油酥花卷鹌鹑蛋

晨间点:枣夹核桃

午餐:番茄鸡蛋卤(煮生菜)

芝麻菠菜豆皮香酥藕合

午点:火龙果+伊丽莎白

晚餐:咖喱牛肉炒饭

蒜蓉双花小白菜蛋花汤

星期五

早餐:八宝粥甜甜圈

香干*瓜炒鸡蛋

晨间点:酸奶

午餐:杂豆饭过油肉

豆豉油麦菜菌菇汤

脆皮香蕉

午点:水果拼盘

晚餐:素三鲜包子炸奶酥

西葫芦烧蘑菇粟米羹

银耳绿豆汤

所有食材:银耳、绿豆、冰糖、枸杞、淀粉、清水适量

第一步:首先将买回来的绿豆,提前用清水浸泡大约1个晚上,泡发好的绿豆只需用手轻轻一捏,就可以将手中的绿豆捏扁的状态,备用。

第二步:取一空碗,将银耳放入碗中,在加入一勺淀粉和适量清水,将银耳泡发,接着在淀粉中将银耳清洗干净,然后再用清水冲洗干净,最后去掉根部撕成小朵,备用。

第三步:起锅,先将泡好的绿豆和银耳一起放入锅中,再往锅中加入适量清水,然后盖上盖子,开中小火煮制大约40分钟左右,备用。

第四步:煮好后,再加入适量冰糖和适量枸杞,接着再煮制大约5分钟左右,煮制冰糖完全融化,即可关火出锅。这道银耳绿豆汤就做好了,既解渴又好喝,清热解*去火消暑,神清气爽一整天哟!

办园宗旨:开启世界,给孩子无限可能

教育理念:在快乐中学习,在体验中成长

钢新六幼:现招生2—6岁幼儿,名额有限,报满为止。

招生

兰老师

闫老师

努力做一个可爱的人爱岗敬业,脚踏实地预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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