再见，四月
这是四月的最后一周
我们向她挥挥手说再见的同时
五一长假也在向我们招手
你是否也已经做好了度假的准备
不管去天涯海角还是苍山洱海
今天先来看看小宝贝们的新菜谱吧
周日菜谱
上午点心：鲜牛奶+欧文蛋糕
饭前水果：哈密瓜/橙子/梨（三选一）
午餐：清蒸鲳鱼+红烧萝卜+青菜面结汤
下午点心：芹菜虾仁粥
周一菜谱
上午点心：花生豆浆+饼干
饭前水果：火龙果/苹果/甜瓜（三选一）
午餐：苔条小方烤+西兰花炒鱿鱼+大白菜蘑菇羹
下午点心：红豆薏米粥
周二菜谱
上午点心：鲜牛奶+饼干
饭前水果：哈密瓜/梨/香蕉（三选一）
午餐：酱汁带鱼+油麦菜炒木耳+罗宋汤
下午点心：长瓜鸡蛋面
周三菜谱
上午点心：红枣豆浆+红薯
饭前水果：*瓜/苹果/西瓜（三选一）
午餐：白芸豆烤肉+荷塘月色+小米鲍鱼羹
下午点心：水果西米露
周四菜谱
上午点心：鲜牛奶+饼干
饭前水果：梨/哈密瓜/橙子（三选一）
午餐：清蒸小*鱼+三色豆腐+冬瓜老鸭煲
下午点心：杂粮粥
周五菜谱
上午点心：核桃豆浆+饼干
饭前水果：火龙果/西瓜/香蕉（三选一）
午餐：豆沙包+鱼香肉丝+青菜海鲜面
下午点心：血糯米红枣粥
如有微调敬请谅解
营养小贴士
清蒸小*鱼
小*鱼中富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素B2、尼克酸、α—维生素E以及铁、钙、磷、硒等多种矿物元素。
苔条小方烤
该菜含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
对待孩子的健康
我们一直很认真...
排版：王医生
图文：王医生、薛老师
校对：陈老师
END
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