一周食谱早知道
周一
早餐：蛋花蔬菜粥、豆沙包
午餐：蒜蓉炒油麦菜、香菇木耳土豆蒸鸡、冬瓜汤、白米饭
午点：红枣肉粥
周二
早餐：时菜肉末汤粉
课间餐：牛奶
午餐：番茄肉茸烩蛋、猪肝绿豆芽汤、白米饭
午点：小麦肉粥
周三
早餐：鱼茸眉豆粥、花卷
课间餐：葡萄干
午餐：*豆南瓜焖排骨、药膳鸡汤、二米饭
午点：莲子银耳蛋奶露
周四
早餐：紫菜肉末汤、三丝炒面
课间餐：山楂片
午餐：香菇鱼饼烧豆腐、咸蛋生菜汤、白米饭
午点：瑶柱瘦肉粥
周五
早餐：五谷杂粮粥、馒头
课间餐：干桑葚
午餐：鱼滑蒸双色蛋、油麦菜汤、白米饭
午点：时菜鸡丝通粉
幼儿营养小知识
很多人补身体都会选择炖一锅香浓鸡汤，还会在里面加一些对身体很好的药材一起熬制，药膳鸡汤对于人的身体是很用营养的。体质较弱、经常生病的人群，在鸡汤里配上枸杞子、桂圆肉等等具有益气养肺、调节免疫的作用，还可以预防感冒哦。
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