赣江新区博雅学校第八周食谱
健康?营养?美味?快乐
美食
传承节约精神，践行勤俭教育
ENJOY
当你对生活抱有一份觉察
你会发现即使是食物
都蕴藏深深的情感
食物里总是藏着家的温暖
藏着许多殷殷期盼
春天的满足与快乐
博雅美食全都带给你~
周一
早餐：南昌炒粉、鸡蛋饼、玉米棒、盐水鸡蛋、花卷、小米粥、时令蔬菜、下饭菜
间点：学生专用纯牛奶
午餐：水煮肉片、土豆丝炒肉、麻婆豆腐、大白菜、红豆汤、红油海带丝、米饭
间点：时令水果
晚餐：脆香鸡排、鱼香肉丝、红烧茄子肉片、上海青、金针菇肉丝汤、下饭菜、米饭
间点：酥饼
周二
早餐：三全水饺、馒头、卤水鸡蛋、南瓜饼、黑米粥、夹心蛋糕、时令蔬菜、下饭菜
间点：学生专用纯牛奶
午餐：海带烧肉、藕炒肉、小瓜炒肉、绿豆芽、冬瓜大骨汤、豆豉尖椒、米饭
间点：时令水果
晚餐：卤水鸡腿、土豆条炒肉、青瓜木耳炒肉、油麦菜、西红柿蛋汤、红油榨菜、米饭
间点：蛋挞
周三
早餐：扬州炒饭、白水鸡蛋、花卷、酱香饼、芝麻面包、时令蔬菜、八宝粥、下饭菜
间点：学生专用纯牛奶
午餐：大盘鸡、双花炒肉、家常豆腐肉片、小白菜、银耳汤、下饭菜、米饭
间点：时令水果
晚餐：红烧鸭、莴笋木耳肉片、韭菜炒鸡蛋、菜心、紫菜蛋汤、八宝菜、米饭
间点：脆皮蛋糕
周四
早餐：炸酱面、炸麻圆、鹌鹑蛋、蒸红薯、蛋挞、南瓜粥、时令蔬菜、下饭菜
间点：学生专用纯牛奶
午餐：*焖猪肉、土豆片炒肉、肉沫蒸蛋、包菜、白菜豆腐汤、炝萝卜丝、米饭
间点：时令水果
晚餐：红烧巴沙鱼、莲白回锅肉、千张炒肉、娃娃菜、玉米大骨汤、下饭菜、米饭
间点：韩国烤包
周五
早餐：三丝炒面、盐水鸡蛋、油条、杂粮馒头、豆浆、三角蛋糕、时令蔬菜、下饭菜
间点：学生专用纯牛奶
午餐：干锅兔肉、白菜梗炒猪肝、西红柿炒蛋、上海青、排骨山药汤、下饭菜、米饭
间点：时令水果
周日
晚餐：红烧排骨、山药木耳炒肉、肉沫茄子、油麦菜、平菇肉丝汤、下饭菜、米饭
间点：芝麻面包
博雅小贴士
世界读书日全称为世界图书与版权日，又称"世界图书日"，最初的创意来自于国际出版商协会。年正式确定每年4月23日为"世界图书与版权日"，设立目的是推动更多的人去阅读和写作，希望所有人都能尊重和感谢为人类文明做出过巨大贡献的文学、文化、科学、思想大师们，保护知识产权。每年的这一天，世界多个国家都会举办各种各样的庆祝和图书宣传活动。
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