每
周
食
谱
5月6日周四
木耳烧猪脚/剁椒鱼头
烤鱼/番茄杂排炖土豆
红烧鸡腿/水煮肉片
虾皮水蒸蛋/咸肉青蒜烧蛋白肉
肉末雪菜豌豆/青椒海鲜菇肉丝
干锅包心菜/清炒苦瓜+拌凉皮
韭菜花香干肉丝/蒜泥菠菜
腐皮青菜/雪里红番茄丁汤
红豆红枣汤/煎包+小米糕
外卖：杭州卤鸭/香辣猪耳
素烧鹅/鞋底饼
5月7日周五
油豆腐烧肉/葱油鲈鱼
抱腌蒸米鱼/咸骨萝卜海带汤
红烧鸭腿/冬瓜肉丸汤
番茄炒蛋/青雪菜杏鲍菇八爪鱼
长豇豆肉丝/咸肉烧白瓜
干锅花菜肉/蚝油海带结+莴笋丝
韭菜银芽榨菜/蒜泥油麦菜
木耳青菜/山药番茄青菜蛋花汤
雪梨银耳汤/葱油大饼+糯米团
外卖：五香牛肉/卤水鸭肫
桂花糖藕/芝麻薄饼
5月8日周六
梅干菜烧肉/抱腌大白条
酸菜鱼/龙骨*豆土豆炖汤
卤水鸡/鲞蒸肉饼
豆浆银鱼蒸蛋/青椒腊肉炒豆干
萝卜干毛豆肉/尖椒木耳豆干炒鸭肫
山药木耳肉片/炒青萝卜+雪菜*豆芽
笋干冬瓜/油豆腐大白菜
青菜/榨菜肉丝蛋花汤
绿豆汤/煎包+葱包烩
外卖：豉油鸡/蜜汁鱼干
尖椒鸡蛋干/肉松小贝
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