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第
4
周
食
谱
暖心食帖
合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在*金时期健康成长！
Monday
早餐：干香菇滑鸡粥、螺纹素包、水煮鹌鹑蛋
早点：苹果、草莓
午餐：玉米粒米饭、云耳红枣蒸鸡、五彩肉丁、水煮菜心、棉茵陈赤小豆鲫鱼汤
午点：蓝莓奶酪面包、学生牛奶
Tuesday
早餐：生菜牛肉粥、鸳鸯卷、瑶柱丝蒸丝瓜
早点：火龙果、金奇异果
午餐：红豆蒸米饭、番茄焗鱼柳、蜜汁鸡翅、蚝油生菜、海底椰苹果陈皮瘦肉汤
午点：学生牛奶、蒸杂粮包、葡萄干
Wednesday
早餐：花生米*豆浆、芝士蛋糕、蒸玉米棒
早点：油桃、橙子
午餐：燕麦米饭、白灼虾、鱿鱼胡萝卜豌豆、蒸肉饼、炒油麦菜、山药莲子百合排骨汤
午点：学生牛奶、蛋挞、开心果
Thursday
早餐：菜心瑶柱瘦肉粥、蒸烧卖、蒸紫薯
早点：哈密瓜、圣女果
午餐：蒸香米饭、酸甜里脊、西兰花炒牛肉、百合蒸南瓜、香菜豆腐鱼头汤
午点：学生纯牛奶、蒸核桃包
Friday
早餐：茄汁肉碎拌意面、紫菜蛋花汤
早点：红葡萄、香蕉
午餐：扬州炒饭、炒油麦菜、木耳韭*猪肉饺子、花甲瘦肉春菜汤
午点：酸奶、香芋餐包
end
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