周一3.15
早餐
主食
粥类:绿豆粥、小米粥
面类:馒头、花卷、双色花卷、四合面饼子
馅类:糖三角、豆沙包、一品奶*包、萝卜包子
明档:烧麦、面条
点心:菠萝蛋挞
副食
凉菜:陈醋心里美、腌*瓜、孜然菜花、肉丝榨菜、拌银耳、胡萝卜拌苦苣、老醋花生、满口香、海米甘蓝、咸鸭蛋
热菜:肉片冬笋、香菇油菜
小食:白蛋、茶蛋、煎肠、煎蛋、炸鸡米花、三明治、香芒雪花酥、香芋卷
饮品:牛奶、豆浆、汇源橙汁、桃汁、山楂汁
午餐
主食
米饭:白米饭、黑米饭、大碴子水饭
面点:馒头、花卷、玉米面发糕、黑面发糕
馅类:奶*包、豆沙包、糖三角、煎火勺
粗粮:玉米
明档:火腿炒饭、葱油拌面
奶品:十天酸奶、酸奶
水果:水果2种
副食
凉菜:香芹肚丝、干豆腐拌粉丝
炖菜:大白菜五花肉冻豆腐、冬瓜肥羊
鱼类:辣白菜刀鱼
荤菜:大枣板栗烧牛肉、蒜泥三样、肉炒角瓜、辣椒焖子
素菜:尖椒土豆丝、韭菜炒豆芽、蒜茸油麦菜
晚餐
凉菜:苦苣拌牛肉、拌腐竹
炖菜:萝卜丝蛎蝗
荤菜:香辣肉丝、肉粒双豆
素菜:香葱木耳
周二3.16
早餐
主食
粥类:黑米粥、二米粥
面类:馒头、花卷、玉米馒头
馅类:糖三角、玉米饼、酸菜包子
明档:蒸饺、面片
点心:牛奶蛋糕
副食
凉菜:陈醋心里美、腌*瓜、孜然菜花、肉丝榨菜、拌银耳、虫草花小白菜、杭椒泡海笋、炒黑豆、香葱苤兰丝、芹菜杏仁
热菜:肉丝蕨菜、清炒笋片
小食:白蛋、茶蛋、煎肠、煎蛋、炸鲜奶、炸鸡排、豆腐脑、骨肉相连、油条
饮品:牛奶、豆浆、汇源橙汁、桃汁、山楂汁
午餐
主食
米饭:白米饭、小碴子饭、高粱米水饭
面点:馒头、花卷、南瓜发糕
馅类:豆沙包、糖三角、青汁酥
粗粮:烤地瓜
明档:红烧牛肉削面、卷饼
奶品:十天酸奶、酸奶
水果:水果2种
副食
凉菜:穿心莲拌核桃仁、川北凉粉
炖菜:山药炖南瓜、小鸡炖蘑菇土豆
鱼类:水煮草鱼
荤菜:扣肉干豆腐、芝麻丸子、肉炒木耳、肉沫茄条
素菜:白灼西生菜、松仁玉米粒、蒜茸粉丝娃娃菜
明档:麻辣烫
晚餐
凉菜:芹菜拌肘花、拌干豆腐
炖菜:小白菜土豆条
荤菜:宫保肉丁、干炸踏板鱼
素菜:大酱鸡蛋
周三3.17
早餐
主食
粥类:红糖粥、小米粥
面类:馒头、花卷、奶*包、双色馒头、萝卜包子
馅类:糖三角、豆沙包、馅饼
明档:猪头包、馄饨
点心:芝香蛋糕
副食
凉菜:陈醋心里美、腌*瓜、孜然菜花、肉丝榨菜、拌银耳、娃娃菜拌青笋、拌裙带、豆筋拌花生米、泡*子姜、陈醋菠菜
热菜:尖椒土豆片、清炒油麦菜
小食:白蛋、茶蛋、煎肠、煎蛋、芝麻球、贝丝饼、金丝香芋酥、鸡块
饮品:牛奶、豆浆、汇源橙汁、桃汁、山楂汁
午餐
主食
米饭:白米饭、二米饭、大碴子水饭
面点:馒头、花卷、南瓜发糕、荞面发糕
馅类:豆沙包、奶*包、糖三角、烤饼
粗粮:玉米
明档:辣白菜炒饭、泡椒酸菜面
奶品:十天酸奶、酸奶
水果:水果2种
副食
凉菜:冰酸脆藕、蒜泥牛肉
炖菜:五花肉炖面豆、水煮肉片
鱼类:剁椒武鲳鱼
荤菜:鱼香肉丝、酱脊骨、蒜苔炒鸡蛋、肉丝芹菜粉
素菜:山药荷兰豆、香菇油菜、尖椒干豆腐
晚餐
凉菜:拌鸡胗、青笋银耳
炖菜:手撕茄子五花肉
荤菜:熘肉段、肉沫四季豆
素菜:清炒菠菜
周四3.18
早餐
主食
粥类:蔬菜粥、二米粥
面类:馒头、花卷、黑米馒头
馅类:糖三角、豆沙包、角饼、酸菜包子
明档:蒸饺、龙须面
点心:青汁蛋糕
副食
凉菜:陈醋心里美、腌*瓜、孜然菜花、肉丝榨菜、拌银耳、香葱拌木耳、酱*豆、拌海带丝、拌鲜蘑、炸花生米
热菜:豆芽炒粉、木耳炒肉
小食:白蛋、茶蛋、煎肠、煎蛋、鸡蛋糕、鸡米花、骨肉相连
饮品:牛奶、豆浆、汇源橙汁、桃汁、山楂汁
午餐
主食
米饭:白米饭、红豆饭、高梁米水饭
面点:馒头、花卷
馅类:豆沙包、奶*包、吉士饼、猪肉芹菜包子、素三鲜包子
粗粮:胡萝卜
明档:香肠、石蛋、炸酱面
奶品:十天酸奶、酸奶
水果:水果2种
副食
凉菜:老醋蜇头、干豆腐卷苦苣
炖菜:红烧肉炖土豆、五花肉菠菜炖粉条
鱼类:干烧偏口鱼
荤菜:蒜茸蒸青虾、肉片烧茄子、小炒*牛肉、肉丝炒豇豆
素菜:腰果西芹炒百合、白灼芥兰苗、炝甘蓝
明档:过桥米线
晚餐
凉菜:酱鸡腿、*瓜拌笋丝
炖菜:小白菜炖粉条
荤菜:蒜泥拆骨肉、香芹炒羊肉
素菜:蒜茸油麦菜
周五3.19
早餐
主食
粥类:小米粥、燕麦粥
面类:馒头、花卷、玉米馒头、鸡蛋饼
馅类:糖三角、豆沙包、奶*包、萝卜包子
明档:汤圆、烧麦
点心:红丝绒蛋糕
副食
凉菜:陈醋心里美、腌*瓜、孜然菜花、肉丝榨菜、拌银耳、芹菜泡苦瓜、泡藕片、蒜茸茼蒿、红油笋丝、炒苤兰丝
热菜:肉炒角瓜、炝莲白
小食:白蛋、茶蛋、煎肠、煎蛋、鸡排、虾片、油条、豆腐脑、鱼排
饮品:牛奶、豆浆、汇源橙汁、桃汁、山楂汁
午餐
主食
米饭:白米饭、花饭、大碴子水饭
面点:馒头、花卷、南瓜发糕、红糖发糕
馅类:豆沙包、奶*包、糖三角、麻薯
粗粮:玉米
明档:田园炒饭、西红柿鸡蛋面
奶品:十天酸奶、酸奶
水果:水果2种
副食
凉菜:蔬菜沙拉、脆皮鸭
炖菜:清炖牛肉、小白菜炖土豆条
鱼类:干炸*花鱼
荤菜:熘肉段、辣爆肚芯、酱爆豆腐、肉片烧芸豆
素菜:韭*炒鸡蛋、清炒茼蒿、炝炒娃娃菜
晚餐
凉菜:拌猪耳、拌豆筋
炖菜:金菇肥羊
荤菜:肉炒菜花、菠萝鸡
素菜:清炒菊花
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇