油麦菜

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TUhjnbcbe - 2021/5/31 18:53:00

周一3.15

早餐

主食

粥类:绿豆粥、小米粥

面类:馒头、花卷、双色花卷、四合面饼子

馅类:糖三角、豆沙包、一品奶*包、萝卜包子

明档:烧麦、面条

点心:菠萝蛋挞

副食

凉菜:陈醋心里美、腌*瓜、孜然菜花、肉丝榨菜、拌银耳、胡萝卜拌苦苣、老醋花生、满口香、海米甘蓝、咸鸭蛋

热菜:肉片冬笋、香菇油菜

小食:白蛋、茶蛋、煎肠、煎蛋、炸鸡米花、三明治、香芒雪花酥、香芋卷

饮品:牛奶、豆浆、汇源橙汁、桃汁、山楂汁

午餐

主食

米饭:白米饭、黑米饭、大碴子水饭

面点:馒头、花卷、玉米面发糕、黑面发糕

馅类:奶*包、豆沙包、糖三角、煎火勺

粗粮:玉米

明档:火腿炒饭、葱油拌面

奶品:十天酸奶、酸奶

水果:水果2种

副食

凉菜:香芹肚丝、干豆腐拌粉丝

炖菜:大白菜五花肉冻豆腐、冬瓜肥羊

鱼类:辣白菜刀鱼

荤菜:大枣板栗烧牛肉、蒜泥三样、肉炒角瓜、辣椒焖子

素菜:尖椒土豆丝、韭菜炒豆芽、蒜茸油麦菜

晚餐

凉菜:苦苣拌牛肉、拌腐竹

炖菜:萝卜丝蛎蝗

荤菜:香辣肉丝、肉粒双豆

素菜:香葱木耳

          

周二3.16

早餐

主食

粥类:黑米粥、二米粥

面类:馒头、花卷、玉米馒头

馅类:糖三角、玉米饼、酸菜包子

明档:蒸饺、面片

点心:牛奶蛋糕

副食

凉菜:陈醋心里美、腌*瓜、孜然菜花、肉丝榨菜、拌银耳、虫草花小白菜、杭椒泡海笋、炒黑豆、香葱苤兰丝、芹菜杏仁

热菜:肉丝蕨菜、清炒笋片

小食:白蛋、茶蛋、煎肠、煎蛋、炸鲜奶、炸鸡排、豆腐脑、骨肉相连、油条

饮品:牛奶、豆浆、汇源橙汁、桃汁、山楂汁

午餐

主食

米饭:白米饭、小碴子饭、高粱米水饭

面点:馒头、花卷、南瓜发糕

馅类:豆沙包、糖三角、青汁酥

粗粮:烤地瓜

明档:红烧牛肉削面、卷饼

奶品:十天酸奶、酸奶

水果:水果2种

副食

凉菜:穿心莲拌核桃仁、川北凉粉

炖菜:山药炖南瓜、小鸡炖蘑菇土豆

鱼类:水煮草鱼

荤菜:扣肉干豆腐、芝麻丸子、肉炒木耳、肉沫茄条

素菜:白灼西生菜、松仁玉米粒、蒜茸粉丝娃娃菜

明档:麻辣烫

晚餐

凉菜:芹菜拌肘花、拌干豆腐

炖菜:小白菜土豆条

荤菜:宫保肉丁、干炸踏板鱼

素菜:大酱鸡蛋

          

周三3.17

早餐

主食

粥类:红糖粥、小米粥

面类:馒头、花卷、奶*包、双色馒头、萝卜包子

馅类:糖三角、豆沙包、馅饼

明档:猪头包、馄饨

点心:芝香蛋糕

副食

凉菜:陈醋心里美、腌*瓜、孜然菜花、肉丝榨菜、拌银耳、娃娃菜拌青笋、拌裙带、豆筋拌花生米、泡*子姜、陈醋菠菜

热菜:尖椒土豆片、清炒油麦菜

小食:白蛋、茶蛋、煎肠、煎蛋、芝麻球、贝丝饼、金丝香芋酥、鸡块

饮品:牛奶、豆浆、汇源橙汁、桃汁、山楂汁

午餐

主食

米饭:白米饭、二米饭、大碴子水饭

面点:馒头、花卷、南瓜发糕、荞面发糕

馅类:豆沙包、奶*包、糖三角、烤饼

粗粮:玉米

明档:辣白菜炒饭、泡椒酸菜面

奶品:十天酸奶、酸奶

水果:水果2种

副食

凉菜:冰酸脆藕、蒜泥牛肉

炖菜:五花肉炖面豆、水煮肉片

鱼类:剁椒武鲳鱼

荤菜:鱼香肉丝、酱脊骨、蒜苔炒鸡蛋、肉丝芹菜粉

素菜:山药荷兰豆、香菇油菜、尖椒干豆腐

晚餐

凉菜:拌鸡胗、青笋银耳

炖菜:手撕茄子五花肉

荤菜:熘肉段、肉沫四季豆

素菜:清炒菠菜

          

周四3.18

早餐

主食

粥类:蔬菜粥、二米粥

面类:馒头、花卷、黑米馒头

馅类:糖三角、豆沙包、角饼、酸菜包子

明档:蒸饺、龙须面

点心:青汁蛋糕

副食

凉菜:陈醋心里美、腌*瓜、孜然菜花、肉丝榨菜、拌银耳、香葱拌木耳、酱*豆、拌海带丝、拌鲜蘑、炸花生米

热菜:豆芽炒粉、木耳炒肉

小食:白蛋、茶蛋、煎肠、煎蛋、鸡蛋糕、鸡米花、骨肉相连

饮品:牛奶、豆浆、汇源橙汁、桃汁、山楂汁

午餐

主食

米饭:白米饭、红豆饭、高梁米水饭

面点:馒头、花卷

馅类:豆沙包、奶*包、吉士饼、猪肉芹菜包子、素三鲜包子

粗粮:胡萝卜

明档:香肠、石蛋、炸酱面

奶品:十天酸奶、酸奶

水果:水果2种

副食

凉菜:老醋蜇头、干豆腐卷苦苣

炖菜:红烧肉炖土豆、五花肉菠菜炖粉条

鱼类:干烧偏口鱼

荤菜:蒜茸蒸青虾、肉片烧茄子、小炒*牛肉、肉丝炒豇豆

素菜:腰果西芹炒百合、白灼芥兰苗、炝甘蓝

明档:过桥米线

晚餐

凉菜:酱鸡腿、*瓜拌笋丝

炖菜:小白菜炖粉条

荤菜:蒜泥拆骨肉、香芹炒羊肉

素菜:蒜茸油麦菜

          

周五3.19

早餐

主食

粥类:小米粥、燕麦粥

面类:馒头、花卷、玉米馒头、鸡蛋饼

馅类:糖三角、豆沙包、奶*包、萝卜包子

明档:汤圆、烧麦

点心:红丝绒蛋糕

副食

凉菜:陈醋心里美、腌*瓜、孜然菜花、肉丝榨菜、拌银耳、芹菜泡苦瓜、泡藕片、蒜茸茼蒿、红油笋丝、炒苤兰丝

热菜:肉炒角瓜、炝莲白

小食:白蛋、茶蛋、煎肠、煎蛋、鸡排、虾片、油条、豆腐脑、鱼排

饮品:牛奶、豆浆、汇源橙汁、桃汁、山楂汁

午餐

主食

米饭:白米饭、花饭、大碴子水饭

面点:馒头、花卷、南瓜发糕、红糖发糕

馅类:豆沙包、奶*包、糖三角、麻薯

粗粮:玉米

明档:田园炒饭、西红柿鸡蛋面

奶品:十天酸奶、酸奶

水果:水果2种

副食

凉菜:蔬菜沙拉、脆皮鸭

炖菜:清炖牛肉、小白菜炖土豆条

鱼类:干炸*花鱼

荤菜:熘肉段、辣爆肚芯、酱爆豆腐、肉片烧芸豆

素菜:韭*炒鸡蛋、清炒茼蒿、炝炒娃娃菜

晚餐

凉菜:拌猪耳、拌豆筋

炖菜:金菇肥羊

荤菜:肉炒菜花、菠萝鸡

素菜:清炒菊花

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