补水又润燥
的小清新
麻酱油麦菜
现在的天气早晚有些凉了,而且还明显感觉到干燥,特别是生活在北方的小伙伴儿们,多喝水,多吃一点新鲜的绿色蔬菜,以及应季的芝麻、花生等等食物哦!
今天介绍的这款凉菜,其实严格来说只用到了很少的芝麻酱,而添加了更多的花生酱,如果全部都用花生酱来做,会很香滑,而且完全没有芝麻酱的苦涩口感,有一次在餐厅里尝到这道菜,就爱上了它!
材
料
油麦菜克
芝麻酱2小勺(10ml)
花生酱2大勺(30ml)
盐适量
1
芝麻酱和花生酱少量多次加水,调合成差不多像酸奶一样的浓稠度,加适合自己口味的盐,搅均匀;
2
油麦菜清洗干净,控干水份,手掰成段码盘,浇上酱汁,撒上火麻仁做装饰就可以享用啦!
再啰嗦两句哈
因为用到了比较多的花生酱,而一般我们所买到的花生酱里面都有添加糖份,因此调制酱汁的时候没有另外加糖,如果花生酱是自己做的,那么可以少量加点糖;
花生酱要买幼滑的那种,调出来的酱汁更香滑。
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