第十七周
来点营养美食吧！
爸爸妈妈们，我猜你们还在苦恼宝贝在学校吃什么，而我们学校的餐饮工作人员已经行动起来了，瞧，大批美食已经在召唤我们了。
一起来围观美味“食”足的菜谱吧~~
小学部营养菜谱
（1-5年级）
星期天
晚餐
咖喱鸡莴笋肉片
蒜香白菜炝炒小白菜
珍珠米饭海带炖土鸡
夜宵
毛毛虫面包有机纯牛奶
01
星期一
早餐
黑米粥鲜肉包
蔬菜花卷热牛奶
炝炒藕丁炝炒白菜
煮鸡蛋烩麻食
卤鸡蛋热牛奶
玉米饼
课间餐
椰蓉面包
午餐
萝卜炖羊肉芹菜肉丝
蒜茸油麦菜青椒土豆丝
红豆大骨汤
脐橙
晚餐
蒸酥肉莴笋肉丝
蚝油西蓝花热干面
紫菜蛋花汤
夜宵
奶油蛋糕有机纯牛奶
02
星期二
早餐
玉米粥花卷
牛奶煮鸡蛋
豆沙馒头尖椒土豆丝
鲜肉包炝炒小青菜
肉丝面
课间餐
红豆面包
午餐
酱鸭条花菜炒肉
炝炒莲白炝炒上海青
银耳汤哈密瓜
晚餐
烧排骨芹菜肉丝
蒜茸油麦菜白菜粉丝
酸菜粉丝汤
夜宵
巧克力面包有机纯牛奶
03
星期三
早餐
八宝粥酱肉包
杂酱面奶香馒头
炒莲白丝茶叶蛋
清炒小白菜牛奶
鲜肉包椒盐花卷
课间餐
芝士蛋糕
午餐
红烧狮子头青笋肉片
青椒藕片蒜香小白菜
莲藕土鸡汤苹果
晚餐
*焖仔兔蒜苔肉丝
炝炒豆芽清烧花菜
西红柿煎蛋汤
夜宵
长崎面包有机纯牛奶
04
星期四
早餐
南瓜粥鲜肉包
果味馒头卤鸡蛋
刀削面炒青菜
牛奶肉丝面
蒸红薯
课间餐
香蕉
午餐
粉蒸肉豆干肉丝
海带烩萝卜水晶南瓜
萝卜排骨汤脐橙
晚餐
咕噜肉烧肘子
炒藕丁青椒土豆丝
西红柿豆腐汤
夜宵
肉松面包有机纯牛奶
05
星期五
早餐
香菇瘦肉粥葱油饼
牛奶卤鸡蛋
杂酱面奶香馒头
酱肉包椒盐花卷
清炒土豆丝西红柿煎蛋面
课间餐
原味蛋糕
午餐
炖牛肉木耳肉片
青椒玉米炝炒油菜苔
哈密瓜
猪脚汤
小学部六年级
中学部营养菜谱
星期天
晚餐
烧土鸡青笋肉片
莲藕肉片糖醋莲白
蒜泥小白菜炝炒菜台
珍珠米饭海带炖土鸡
夜宵
毛毛虫面包有机纯牛奶
01
星期一
早餐
黑米粥鲜肉包
蔬菜花卷热牛奶
炝炒藕丁炝炒白菜
煮鸡蛋烩麻食
卤鸡蛋热牛奶
玉米饼
课间餐
椰蓉面包
午餐
萝卜炖羊肉莲白肉片
青椒肉丝炝炒大白菜
清炒花菜清炒藕片
珍珠米饭红豆大骨汤
脐橙
晚餐
火锅鱼芹菜炒肉
回锅肉麻婆豆腐
清炒瓢儿菜蒜茸藕片
玉米饭紫菜蛋花汤
夜宵
奶油蛋糕有机纯牛奶
02
星期二
早餐
玉米粥花卷
牛奶煮鸡蛋
豆沙馒头尖椒土豆丝
鲜肉包炝炒小青菜
肉丝面
课间餐
红豆面包
午餐
清蒸酥肉烧鸭子
莲白滑肉麻辣米豆腐
炒小白菜水晶南瓜
银耳汤汉香米饭
哈密瓜
晚餐
咖喱鸡木耳肉片红烧仔兔
花菜炒肉双椒土豆丝
酸辣白菜炝炒油麦菜
红薯米饭酸菜粉丝汤
夜宵
巧克力面包有机纯牛奶
03
星期三
早餐
八宝粥酱肉包
杂酱面奶香馒头
炒莲白丝茶叶蛋
清炒小白菜牛奶
鲜肉包椒盐花卷
课间餐
芝士蛋糕
午餐
清蒸带丝鸭豆干炒肉
红烧仔鹅炝炒莲白
烧花菜炒河粉
汉香米饭莲藕土鸡汤
苹果
晚餐
水煮毛血旺莴笋肉片烧肘子
青椒肉丝炝炒豆芽
糖醋白菜蒜茸凤尾
南瓜米饭西红柿煎蛋汤
夜宵
长崎面包有机纯牛奶
04
星期四
早餐
南瓜粥鲜肉包
果味馒头卤鸡蛋
刀削面炒青菜
牛奶肉丝面
蒸红薯
课间餐
香蕉
午餐
粉蒸肉酸辣猪肝魔芋烧鸭
蒜苔肉丝清炒小白菜
酸辣豆花蒜香茄子
萝卜排骨汤红薯干饭
脐橙
晚餐
萝卜烧牛肉蒜薹肉丝
土豆肉丝炝炒油菜苔
香菇白菜白油冬瓜
汉香米饭西红柿豆腐汤
夜宵
肉松面包有机纯牛奶
05
星期五
早餐
香菇瘦肉粥葱油饼
牛奶卤鸡蛋
杂酱面奶香馒头
酱肉包椒盐花卷
清炒土豆丝西红柿煎蛋面
课间餐
原味蛋糕
午餐
鱼香元子清蒸鸡块
花菜肉片汗蒸南瓜
烩萝卜炒飘儿白
珍珠米饭蹄花汤
哈密瓜
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THEEND
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