本
周
食
谱
合理的营养是儿童发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。儿童生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据6-12岁儿童每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好儿童容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等营养素的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在*金时期健康成长！
星期一食谱
图丨红烧狮子头
主食：米饭
副食：
红烧狮子头
南瓜烩鸡丁
包菜炒五花肉
西红柿鸡蛋
克
克
克
克
课间餐：橘子
汤 品：紫菜蛋花汤
星期二食谱
图丨番茄牛肉
主食：黑香米饭
副食：
番茄牛肉
奥尔良烤翅
红烧茄子
蒜蓉油菜
克
克
克
克
课间餐：香蕉
汤 品：西红柿鸡蛋汤
星期三食谱
图丨豉油鸡
主食：米饭
副食：
豉油鸡
孜然肉丁
茭瓜鸡蛋
醋烹绿豆芽
克
克
克
克
课间餐：苹果
汤 品：菠菜鸡蛋汤
星期四食谱
图丨红烧排骨
主食：米饭
副食：
糖醋里脊
红烧排骨
蒜茸油麦菜
土豆烧肉
克
克
克
克
课间餐：香蕉
汤 品：小白菜鸡蛋汤
星期五食谱
图丨酱鸡腿
主食：米饭
副食：
酱鸡腿
秘制里脊
家常土豆丝
清炒小白菜
克
克
克
克
课间餐：香蕉
汤 品：小白菜鸡蛋汤
学校从食材的选购，到清洗，到烹调，每一位在这里工作的叔叔阿姨，都尽心尽力，把所有的学生当成自己的宝贝，用心制作每一道工序，只为学生们能吃到美味可口的饭菜，健康茁壮地成长！
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