健康小贴士
结合幼儿园食谱,在春季的时候可以给幼儿多吃一些猪肝炒菠菜。菠菜在蔬菜当中含铁量是比较高的,猪肝也是富含铁元素的,能够起到增强身体免疫力,预防贫血的作用。菠菜排骨汤对幼儿也是有很大帮助的,其中含有丰富的维生素和钙,能够促进骨骼生长,还可以起到预防上火和便秘。鲫鱼炖豆腐能够起到补充蛋白,孩子常吃是有很大好处的。平时在日常的生活里还要多吃一些新鲜的水果和蔬菜补充维生素。
星期一(2.22日)
早餐:瘦肉香菇青菜粥+水煮鸡蛋
早点:苹果+砂糖桔
午餐:黑米蒸饭、豆汁蒸排骨、胡萝卜炒肉末、清炒小白菜、淮山板栗猪骨汤
午点:学生奶+奶*包
星期二(2.23日)
早餐:学生奶、马拉糕+蒸淮山
早点:香酥梨、牛奶草莓
午餐:燕麦蒸饭、什锦牛肉、蒜香娃娃菜、紫菜虾皮蛋花汤
午点:红枣枸杞小米粥
星期三(2.24日)
早餐:蔬菜瘦肉汤面、玉米棒
早点:哈密瓜+玫瑰柑
午餐:糙米蒸饭、咕噜肉、土豆炒肉丝、虾米炒包菜、莲藕花生猪骨汤
午点:学生奶+腰果仁
星期四(2.25日)
早餐:学生奶、蒸红薯、叉烧包
早点:无籽红提+米蕉
午餐:红豆蒸饭、冬瓜焖鸭肉、三丝烩肉末、清炒甜菜心、茶树菇猪骨汤
午点:八宝粥+葡萄干
星期五(2.26日)
早餐:猪肝瘦肉汤米粉、卡士奶
早点:火龙果、圣女果
午餐:高粱蒸饭、香菇红枣焖鸡肉、西芹百合山药炒肉丝、清炒油麦菜、鱼头豆腐汤
午点:学生奶+汤圆
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