油麦菜

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TUhjnbcbe - 2021/5/19 17:20:00

巧手拌凉菜

小编现在每天早晨

都会被!冻!醒!

难道夏天真的只剩一个小尾巴了吗?

为了抓住所剩无几的夏日时光

小编决定拿出压箱底儿的本事——

教大家调一碗对味儿的芝麻拌酱!

香气浓郁,口感丰富

你几乎可以拿它来拌一切食物!

也能让夏天的味道慢点消失哦~

万能的芝麻拌酱

材料

芝麻酱1.5勺、酱油2.5勺、白醋2勺、白糖2勺、蒜末1.5勺、香油1勺开水(根据不同菜,可有可无)2勺、盐一丢丢

做法

1、芝麻酱取1.5勺。

2、加入两勺开水,把芝麻酱化开。

3、加入2.5勺生抽,2勺白醋,2勺白糖,1勺香油。

4、加入1.5勺蒜末。这个蒜末量正好,不重不淡哦。

5、最后尝味,如果淡,就再加一丢丢盐进去就完成了,这个量正好可以拌一份面,或者是一大盘的凉菜!

6、记住,凉拌*瓜就不要加开水了,直接用酱油醋慢慢搅化开。

它可以拌超多的凉拌菜:*瓜,豇豆,生菜,藕,菠菜,凉粉,凉皮,手撕茄子,马齿苋,木耳,金针菇,秋葵,油麦菜,腐竹,内酯豆腐,豆皮儿,粉丝,鸡丝,羊肚儿……拌着吃清爽又味美!

凉拌主食也是一级棒:面条,馄饨,饺子,加了芝麻拌酱味道更香更诱人!

今日《生活家》

豆腐起不仅味道鲜美

而且特别有营养

对老人和小孩来说都是营养品

今天第一道就是豆腐做的

“豆渣饼”

第二道是“素鱼香肉丝”

既有肉香,又不担心发胖!

孩子不爱吃饭

当妈的可真发愁

最后这道养胃小菜

“糖醋虎皮椒”

就能解决这个问题!

生活频道8点45分《生活家》

细腻香酥还爽口

多种搭配更健康!

扫描下方中国结,

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