油麦菜

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TUhjnbcbe - 2021/5/15 20:57:00

实验小学附属幼儿园

每周食谱

.03.15——.03.19

星期一03.15

早餐:西红柿鸡蛋面条

午点:火龙果

午餐:米饭、清炒土豆丝、香干回锅肉、农家粉蒸肉、萝卜肉丝汤

晚点:红豆汤、梅花蛋糕

星期二03.16

早餐:百合莲子粥、豆沙包

午点:香梨

中餐:米饭、蚂蚁上树、胡萝卜玉米粒、红烧鸡块、青豆大骨汤

晚点:牛奶西米露、玉米面发糕

星期三03.17

早餐:八宝粥、茶叶鸡蛋

午点:苹果

中餐:米饭、肉沫蒸蛋、木耳肉丝、醋溜包菜、鲫鱼萝卜汤

晚点:银耳羹、开花馒头

星期四03.18

早餐:小米粥、鲜肉包

午点:圣女果

中餐:米饭、宫保鸡丁、白萝卜猪血炖肉、清炒油麦菜、大骨海带汤

晚点:冰糖雪梨、毛毛虫面包

星期五03.19

早餐:紫菜蛋花汤、飘香炸酱面

午点:蒸红薯

中餐:米饭、花菜炒肉、莲藕炖排骨、清炒莴苣、山药肉片汤

晚点:牛奶燕麦片、红糖发糕

春季宝宝饮食小贴士

春天是由寒转暖的季节,气温变化比较大,忽冷忽热,细菌易侵蚀幼儿机体而致病。需摄入足量的多种维生素和矿物质。

1、维生素C:具有抗病*和增加抵抗力的功能。如青菜、小白菜、青椒、番茄等。

2、维生素A:具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能,能抵抗各种病菌的侵蚀。如胡萝卜、苋菜及一些*绿蔬菜等。

3、维生素:能提高肌体免疫功能,增加抗病能力。如卷心菜、花菜、芝麻等。

4、食用菌:内含丰富的铁和钙,能促生长发育,提高肌体抵抗力。如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。

俗话说:春捂秋冻,虽然开始步入春季,但在乍暖还寒的时节最好不要急于减少衣服,小孩尤其要注意常备衣服及时添置。

本文图片为实拍图

END

图文/制作:杨丽

责编:刘巧英

审核:龚凡

松滋市实验小学附属幼儿园

1、招生对象及范围:

现面向全市招收身体健康(无重大疾病及传染病)的幼儿,无区域、户籍限制。

小班:3—4周岁幼儿

中班:4—5周岁幼儿

大班:5—6周岁幼儿

2、报名方式:

携带户口本、入园健康体检表、预防接种证在财务室报名注册。

3、招生

杨老师:

李老师:

4、幼儿园

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