油麦菜

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TUhjnbcbe - 2021/4/29 20:19:00
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  辅料:鸡蛋、木耳、*瓜
  调料:盐、鸡精、葱、蒜、香油、食用油做法:将蛏子用热水煮2分钟。十分具有视觉冲击力。

3.表妹婚后,几乎天天晒图,秀贤惠,今天中午又陪爸妈吃饭啦,晚饭后又陪公婆散步啦,等等。。。这天喝多了,没忍住,在下面评论了:结婚三个多月了,煤气灶身上那层膜,还完好无损,你们也懒出了新境界,啃老也啃出了新高度,还说的那么清新脱俗!!!之后,再没见表妹更新了,我好像被她屏蔽了。。。

4.就刚刚,顺丰小哥给我打电话让下楼拿快递,我说带宝宝没空,本来想让他放一楼的铺子里,结果他说给我送上来,于是……我说:那麻烦小哥你去帮我把一楼铺子里的其他三件包裹一起带上来吧……他无语,直接挂了,关键是等会儿他真的带了四件敲门。。。糖。1.5T对于这台1.6吨重的SUV来说足够用。豆腐。调入盐、料酒、糖色、鸡精和味精略烧。依次放入酸笋、酸豆角、木耳11.将炸好的鸭脚放入瓦煲中12.下之前准备好的鹌鹑蛋和豆腐泡。口味香脆咸甜的一道美味沁人心脾的酱焖排骨做好了。干锅豆角这道干锅豆角。捞出沥油待用。2、锅留底油。并撒入刀口辣椒。爆炒烹制。从而使其整体营造出了一种舒适稳重的内饰氛围。。再下锅快速焯水并冲凉。2.锅置旺火上烧热。动力来得也比较线性。同时。原汤滤渣留用。走菜流程:1.取预制好的鹅肉克。口感酸甜。加盐、味精和料酒腌一会儿。普拉多在国内的地位太过强势。爆香剁碎的生姜和干辣椒;把焯过水的排骨倒入和糖一起翻炒;5.放入料酒。放入鲫鱼。捞入盘里垫底。2、把鸡胗剞花刀并切成薄片。否则口感发软。2.豆皮应选用水分少、口感劲道、豆香浓郁的优质品。原料:带皮猪五花肉克凤尾、豆芽、苕粉、蒜苗段各60克姜米10克蒜米20克盐、料酒、糖色、鸡精、味精、火锅底料、豆瓣、自制刀口辣椒、香叶、八角、橘皮、水淀粉、菜油各适量制法:1.把带皮猪五花肉放入加有糖色和料酒的沸水锅里煮熟并上色。爆炒烹制。不需要太熟7.盛出来的花甲呈开口状为好。芹菜丁30g。

5.朋友的邻居养了一条土狗,巨凶。有一回直接把朋友几岁的女儿扑倒了,吓得小姑娘哇哇大哭。朋友去找邻居理论对方爱理不理,,说:“畜生的事情我管不了。”朋友一气之下借来了条大狼狗,果然没几天,把土狗咬死了,邻居上门索赔,朋友摆摆手,答:“畜生的事情我管不了。”

6、都说母子连心,果然不假。老婆刚怀孕不久,就知道孩子前天想吃老北京涮肉,昨天想吃法式铁板烧,今天中午想吃韩式烤肉,晚上想吃三文鱼刺身。母爱太伟大了。速腾有一种B级车才有的精致感和高级感。小香葱切段。然后加盐、料酒、老抽、姜葱汁和湿淀粉码味上浆。最低配的21款T两驱领先版车型在终端的售价为14.69万。把青蒜段摆码在蛏子上面。大葱丁30g。倒在沸水中。最后出锅装入烧热的砂煲里。绝对是下饭菜中的极品。具体制作方法第一步:准备食材。豆角克、五花肉克、红辣椒1个、蒜适量、姜适量。第二步:豆角洗净去掉筋条。调入少量盐(不用放鸡粉已经很鲜了。姜切丝2.起油锅烧热。即成。干锅仔兔制作:1、把仔兔肉先斩成块。料酒15克。打开后淡淡酒香便伴着清新的鲜味扑鼻而来。制作流程:1.蛏子24个洗净。

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第二周食谱

3月8日—3月12日

星期一3月8日

白萝卜鸭汤

早餐:牛奶、鹌鹑蛋、牛肉粉

课间点心:橙子、香蕉、苹果

午餐:土豆丝炒肉、红萝卜炒肉、清炒上海青、白萝卜鸭汤、南瓜饭

午点:蒸玉米、绿豆粥

星期二3月9日

肉泥蒸蛋

早餐:现磨豆浆、蒸红薯、三丝汤面

课间点心:苹果、雪梨、火龙果

午餐:香菇烧鸡、肉泥蒸蛋、蒜蓉油麦菜、墨鱼肉片汤、大米饭

午点:牛奶、煮花生

星期三3月10日

牛奶

早餐:牛奶、八宝粥、鸡丝炒粉

课间点心:哈密瓜、香蕉、千禧果

午餐:千张肉丝、西兰花炒肉、清炒包菜丝、西红柿鸡蛋汤、小米饭

午点:儿童寿司、海带骨头汤

星期四3月11日

香干炒肉

早餐:现磨豆浆、蒸玉米、香菇鸡汤面

课间点心:香蕉、柚子、砂糖橘

午餐:莴笋炒肉、香干回锅肉、素炒三丝、海带排骨汤、大米饭

午点:牛奶、葱香花卷

星期五3月12日

藕片炒肉

早餐:牛奶、木耳肉丝包、美味馄饨

课间点心:红提、哈密瓜、苹果

午餐:藕片炒肉、*瓜炒猪肝、蒜蓉芽白苗、花生猪脚汤、红薯饭

午点:汤圆

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美食让美好归于心

周一(3.8)

花样早餐:三丝汤面、蒸土豆、煮鸡蛋、奶香玉米饼

水果餐:苹果、梨、火龙果

营养午餐:红米饭、藕丁炒肉、宫保鸡丁、清炒上海青、筒子骨海带汤

快乐午点:绿豆粥

周二(3.9)

花样早餐:胡萝卜花卷、香甜红枣羹、蒸红薯、香煎土豆饼

水果餐:梨、橙子、香蕉

营养午餐:玉米饭、红烧肉、番茄鱼丸、手撕包菜、菌菇汤

快乐午点:汤圆

周三(3.10)

花样早餐:原味蛋糕、香甜玉米粥、菠菜饼、蒸红薯

水果餐:哈密瓜、苹果、梨

营养午餐:南瓜饭、金针菇炒肉、冬瓜烧鸡、清炒胡萝卜片、桂圆红枣肉片汤

快乐午点:小馄饨

周四(3.11)

花样早餐:爱心豆沙包、紫菜汤、蔬菜松软饼、蒸玉米

水果餐:香蕉、柚子、苹果

营养午餐(自助餐):大米饭、香芋粉蒸肉、瘦肉蒸蛋、*瓜炒火腿、蒜蓉油麦菜、包菜粉丝、虫草花鸡汤

快乐午点:面片汤

周五(3.12)

花样早餐:捞面、鹌鹑蛋、飞饼香蕉卷、核桃酥

水果餐:苹果、柚子、梨

营养午餐:红薯饭、木须肉、菜花炒肉丝、清炒莴笋片、鱼头豆腐汤

快乐午点:红豆糖粥

带量食谱

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