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一周食谱
阳光花园幼儿园
本周食谱
周一（3月1日）
早点
1、三鲜汤面
2、鹌鹑蛋
3、晨光宝贝鲜奶
中餐
1、瘦肉炒西兰花
2、五彩肉丁
3、虾米小白菜
4、莲藕花生大骨汤
5、白米饭
午点
1、肠仔包
2、金银粥
3、红提
周二（3月2日）
早点
1、淮山瘦肉粥
2、奶香蛋糕
3、晨光宝贝鲜奶
中餐
1、肉末炒豆角
2、丝瓜炒瘦肉
3、蒜蓉炒生菜
4、茶树菇老鸭汤
5、黑米饭
午点
1、玉米棒
2、美味螺丝粉
3、甜橙
周三（3月3日）
早点
1、美味汤米粉
2、芝麻面包
3、晨光宝贝鲜奶
中餐
1、冬菇肉饼
2、肉末炒彩椒
3、肉末炒菜心
4、生地大骨汤
5、白米饭
午点
1、吐司包
2、淮山瘦肉粥
3、苹果
周四（3月4日）
早点
1、香芋瘦肉粥
2、糯米卷
3、晨光宝贝鲜奶
中餐
1、腐竹焖肉
2、茄子炒肉末
3、上汤娃娃菜
4、红枣板栗乌鸡汤
5、紫薯米饭
午点
1、小猪包
2、三鲜贝壳粉
3、蜜桔
周五（3月5日）
早点
1、牛肉青菜粥
2、椰蓉包
3、晨光宝贝鲜奶
中餐
1、清蒸排骨
2、番茄炒鸡蛋
3、蒜蓉上海青
4、霸王花大骨汤
5、白米饭
午点
1、葱花卷
2、美味通心粉
3、雪梨
下周食谱
3月8日-3月12日
周一早餐：三鲜汤面、鹌鹑蛋、
晨光宝贝鲜奶
午餐：白米饭、瘦肉炒西兰花、
翡翠丸子、虾米小白菜、
红萝卜玉米大骨汤
午点：小猪包、青菜肉末粥、
红提
周二早餐：金银粥、芝麻面包、
晨光宝贝鲜奶
午餐：燕麦米饭、萝卜焖牛腩、
红烧豆腐、蒜蓉炒生菜、
莲藕花生大骨汤
午点：曲奇饼、红豆薏米羹、
火龙果
周三早餐：美味汤米粉、发糕、
晨光宝贝鲜奶
午餐：白米饭、西红柿炒鸡蛋、
肉末炒彩椒、肉末炒菜心、
生地大骨汤
午点：肠仔包、淮山红薯糖水、
蜜桔
周四早餐：腐竹瘦肉粥、糯米卷、
晨光宝贝鲜奶
午餐：紫薯米饭、冬菇肉饼、
肉末炒豆角、蒜蓉油麦菜、
红枣枸杞乌鸡汤
午点：提子蛋糕、美味通心粉、
香蕉
周五早餐：美味贝壳粉、椰蓉包、
晨光宝贝鲜奶
午餐：白米饭、猪肝炒*瓜、
清蒸排骨、蒜蓉上海青、
霸王花大骨汤
午点：葱花卷、牛肉青菜粥、
圣女果
拍摄｜刘星圻食谱｜徐静芸
编辑｜刘星圻审核｜张旭芳
龙岗区阳光花园幼儿园
龙岗区教育局
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